小心说话，你会收获齐天大福

一辈子不发怒不生气的人很少，知道怒的危害的人也很少。《素问·阴阳应象大论》中：“怒伤肝，悲胜恐。”怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，故伤肝。症状有面赤、气逆，头痛、眩晕，甚则吐血或昏厥卒倒等。

中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。现代医学研究表明，愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅会损伤心血管系统，更会影响肝脏健康。调查结果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。

怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。我们的发怒，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

很多时候，说话不当，会引发怀心情坏情绪。学会说话，能够避免不良情绪的产生。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。以下情形，我们要懂得怎么说：

一、急事，慢慢地说。

遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

二、小事，幽默地说。

许多小事，大可不必一本正经地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们听了之后不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

三、没把握的事，谨慎地说。

对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪；如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。

四、还没有发生的事，不要胡说。

一些没发生的事，你胡说了，若今后发生了还好，若没发生，看你怎么圆场？人们最讨厌无事生非的人，你如果从来不随便臆测或胡说没有的事情，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人，这样人们也愿意亲近你。

五、做不到的事，别乱说。

俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。做不到的事，就别去乱说，如果你不轻易承诺自己做不到的事，听者会觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

六、伤害人的事，不能说。

不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这样做会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进你们之间的感情。

七、伤心的事，不要见人就说。

人在伤心的时候，都有相认倾诉的欲望，但如果你伤心时见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。

八、别人的事，小心地说。

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感，别人也愿意把你当知心朋友。

九、自己的事，听别人怎么说。

俗话说：当局者迷，旁观者清。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以让自己保持清醒；二则可以给人以谦虚的印象；三则会让人觉得你是个明事理的人。

十、尊长的事，多听少说。

年长的人职位高的人往往不喜欢年轻人及下属对自己的事发表太多的评论，如果年轻人及下属说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。

十一、夫妻的事，商量着说。

夫妻关系不是讲理的关系，家庭不是讲理的地方，夫妻之间不讲理只谈爱，夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。

十二、孩子们的事，开导着说。

对孩子的事，不能以下命令的口气去说，尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，既可以让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

以上是在生活中的是说话之道，在职场、商场上，在政界、文化界皆有说话艺术。在现代社会的竞争中，对于每一个人来说，是否能说，是否会说，以及言谈交际能力，除了影响你的情绪外，更重要的是还影响着你对机会和成功的把握。总之，学会说话，你会收获齐天大福。