打开网易新闻 查看精彩图片

由于豌豆里面含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，能滋养、润泽皮肤，可以帮助清除色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和去色斑的功效，有效的防止皱纹的产生，改善皮肤的血液微循环，加速新陈代谢。春天了，女性不妨多吃豌豆，恢复皮肤的弹性，拉紧眼睛周围的细小皱纹，使皮肤更紧致。

打开网易新闻 查看精彩图片

魔芋是一种具有多年历史的草本植物。我们经常可以看到它的加工食品，魔芋豆腐。这个魔芋豆腐味道很好。它富含果胶和纤维素。可促进肠蠕动。它能解毒和减肥。许多人的生活中都有胃胀和肥肉。你不妨多吃点魔芋豆腐，但要少吃点。

打开网易新闻 查看精彩图片

番荔枝味道清香，果质细腻，而且作用还可以补脾，也是一种既好吃又健康的水果，这种水果不止是营养成分较高，而且具有激活脑细胞的功效，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白护肤。

打开网易新闻 查看精彩图片

樱桃水果，非常受女性的欢迎。樱桃含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹，常吃还能清热排毒，滋补肝肾，排出体内毒素。