看优等生记笔记：胡适在康奈尔大学的4年课堂必杀技|163

康奈尔笔记法，又称5R笔记法，是记与学、思考与运用相结合的有效方法。

康奈尔笔记法

康奈尔笔记法，又称5R笔记法，由康奈尔大学的沃尔特鲍克提出，把record, reduce, recite, reflect和review五个过程融为一体的笔记方法。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。这种记笔记的方法能让你的笔记系统化，让你不知不觉参与到知识的创造中去。不仅能提高你的学习效率，还能帮助你得到预期的学习效果。

以下是具体的步骤，家长和孩子都要参与其中提高整体的操作效率：

1/ 准备笔记本

1) 准备一个专门用来做康奈尔笔记的笔记本

不管你用的是笔记本还是活页本，首先你总得有一个空白的本子。康奈尔笔记发的重点在于把笔记本的每一页都分成不同的区域，每个区域都有特定的用途。

2) 画一条横贯整个页面的水平线

大概画在这一页下方约四分之一高度的地方。这条线的下方是用来作总结的。

3) 在左边划一条竖线

大概距离这页纸左边缘2.5英寸（6.35厘米）。这一块区域是用来复习笔记的。

4) 剩下的那一块最大的区域，就是真正用来做笔记的。

不论你是听讲座、上课还是写读书笔记，这块地方足够用了。

5) 如果你怕麻烦，你可以在网上直接搜索康奈尔笔记的模板

如果你记笔记特别多，一页一页画起来很麻烦，那么你可以把网上的那些模板打印出来。

2/ 记笔记

1) 在页面的最顶部写上课程名、日期、课程主题/书名等

一定要坚持这样做，这样才能让你的笔记更加系统化。而且当你想复习的时候，你就能通过题目很快的检索到笔记内容。

2) 在最大的那块区域上边记笔记

上课\看书\听讲座的时候，只许用那块最大的区域记笔记。笔记内容应该包括：老师在黑板上写的东西、幻灯片里的东西等。

3) 利用笔记内容主动听讲和阅读

不论何时，只要你遇到重点，就果断把它先记下来再说。

当讲师要讲重点的时候，他一般会这么说："X的三个最重要的含义是…"或者"X现象的产生，主要由这两个原因导致的。"只要你听到类似的话，就说明讲师要讲重点了，这个时候就果断记下来吧。

如果你在听讲座，演讲的人反复重复和强调的话肯定是重点，也果断记下来吧。

读书笔记同样适用：书中加粗的部分通常也是重点，书中的图表信息一般也很重要。

4) 笔记一定要简洁+整洁

记笔记一定要整洁。原则是：你的笔记可以直接拿来当作讲课大纲或者教案。记笔记的时候要快，优先记关键词和关键语句，这样你才能跟得上讲课人的速度。别想着一字不落的都记下来，多用着重号、符号、代号、缩写、或者你自己"发明"的各种奇怪符号。记笔记的时候，跟上讲课人的思路最重要，记录内容是次要的。

5) 只记录中心思想，不记录例证和说明性、解释性文字

例证只是为了证明中心思想而存在的。只记录中心思想，不仅节省时间，而且还能逼着你用自己的语言解释讲师的论点——这样更便于你理解和记忆课堂内容。

6) 轮到下一堂课/下一章节/下一话题的时候，用一条线把上边的内容分隔开，或者干脆另起一页

这样做能让你的笔记更系统化，也便于你查找和检索。

7) 听课的时候，如果你产生了疑问，或者没听懂，这时请果断记下来。这将帮助你更好的理解所学知识

举个例子：

假如你在上历史课，课程内容是圣彼得堡的历史。你也许会产生这样的疑问：为啥彼得大帝不雇用俄国工匠？这时请果断记下这个问题，不管以后查资料还是问老师，这个问题都有助于你理解这部分知识。

8) 及时修订笔记

如果你记录了一些读不懂、看不清、不正确的内容，那么果断擦掉或者改正吧，越早越好。一定要尽早修订笔记，这样才能防止这些错误的知识在你脑海里留下印象。

3/ 复习和拓展

1) 总结关键词和要点

当你听完一场讲座或者读完一本书，尽早从笔记本右边区域提炼出关键词或者要点。把这些浓缩后的精华部分记在左边的区域。花上一天的时间来复习这些内容，这将大大加强学习效果。

如果你是视觉党，你可以用银光笔等工具把重点标出来。

学会做减法，把不重要的信息都勾掉。这一步很重要，因为这能帮助你区分什么是关键信息什么是荣誉信息。一定要get这个能力。

2) 把联想到的问题写在左侧区域

思考右边区域中的笔记，猜测可能出现的考点，然后写在左边。这些问题都是很好的学习线索。

举个例子：

假如你在右边写了"1703-彼得大帝兴建了圣彼得堡城，还建立了彼得保罗要塞。"那么在左边，你可能会写上："为啥彼得保罗要塞是彼得大帝在圣彼得堡建立的第一个建筑？"

你也可以在左边区域写上一些进阶的、在笔记中找不到答案的深层次问题。比如"彼得大帝迁都圣彼得堡，这对俄罗斯帝国未来的发展产生了怎样的影响？"这些问题将加深你的学习深度。

3) 把总结写在页面最底部的那一栏

写总结会让你的思路更清晰。一般来说，写几句话就行了，别写太多。如果有必要，可以写上公式、方程、图标等等。尽量用自己的话总结所学知识，这是检验你对知识理解程度的重要参考标准。如果你能用自己的话来总结所学知识了，就说明你理解了。

然后，你可以再进一步思考："如果我要向没学过这些知识的人解释这些东西，我会怎么说？ "

当然，如果你总结的时候发现有不明白的地方，那就果断看看右边区域的笔记有没有答案，或者直接请教老师。

4/ 记以致用——把你的笔记用起来

1) 阅读笔记

主要看左边区域的笔记，因为写在这里的都是要点和关键词。

2) 用笔记来检验你对知识的理解程度

用手或者白纸盖住笔记，然后尝试回答你当时在左边栏写下的问题。然后拿开手或白纸，看看你回答的对不对。

3) 多复习笔记

尽量多复习几次，养成定时复习的习惯，而不是考试前再抱佛脚。

当然每个人的学习能力都是不同的，除了康沃尔笔记法，小编再额外推荐给大家2种公认的高效笔记法——

符号记录法

符号记录法就是在课本、参考书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符号代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比较稳定的符号系统。这种方法比较适合于自学笔记和预习笔记。在操作时你应注意以下一些准则：

1.读完后再做记号。在你还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。在阅读的时候，你要分清作者是在讲一个新的概念，还是只是用不同的词语说明同样的概念，你只有等读完这一段落或部分以后，才能回过头来看出那些重复的内容。这样做可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要的东西。

2.要非常善于选择。你不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并迫使你同一时刻从几个方面来思考问题，也加重你的思维负担。你要少做些记号，但也不要少得使你在复习时又只好将整页内容通读一遍。

3.用自己的话。页边空白处简短的笔记应该用你自己的话来写，这是因为自己的话代表你自己的思想，以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。

4.简洁。在一些虽简短但是有意义的短语下划线，而不要在完整的句子下面划线，页边空白处的笔记要简明扼要。它们会在你的记忆里留下更为深刻的印象。在你背诵和复习的时候用起来更可得心应手。

5.迅速。你不可能一整天的时间都用来做记号。你先要阅读，再回过头来大略地复习一遍，并迅速做下记号，然后学习这一章的下一部分内容。

6.整齐。你作的符号要尽量整齐，而不要胡写乱画，否则会影响你以后的复习和应用。当你以后复习的时候，整齐的记号会鼓励你不断学习，并可以节省时间，因为整齐的记号便于你迅速回忆当初学习时的情景，能使你容易而清楚地领悟书中的思想。

笔记整理法

由于种种原因，你在课堂上做的笔记往往比较杂乱，课后复习不太好用。为了巩固学习成果，积累复习资料，你需要对笔记进一步整理，使之成为比较系统、有条理的参考资料。对课堂笔记进行整理、加工的方法是：

1.忆。课后即抓紧时间，趁热打铁，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是你整理笔记的重要前提。

2.补。课堂上所作的笔记，因为是跟着教师讲课的速度进行的，而讲课速度要比记录速度快一些，所以你的笔记会出现缺漏、跳跃、省略等情况，在忆的基础上，及时作修补，使笔记更完整。

3.改。仔细审阅你的课堂笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。

4.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序。