女性养生，可以多吃4种食物，排毒养颜，减肥瘦身，预防子宫早衰

山楂

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山楂含有大量的微量元素与维生素C，有助消化作用，而山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，对血管有清洁、疏通的作用。山楂有扩张冠状动脉和促进胆固醇排泄的作用，能降血压、降血脂，调节血糖，清洁血液，改善血液粘稠的状态。

白刺果

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白刺果是一种罕见的野生水果，白刺果光滑圆胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，女性朋友可以多吃，对子宫特别好，会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血，预防子宫早衰，子宫慢慢变好，同时可以消除炎症，预防妇科疾病。

秋葵

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秋葵清热解毒，润燥滑肠，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜，它有强肾的功效，对于女性来讲是最好的食物，因为富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它不但能清除体内毒素，而且可以帮助排毒养颜，减肥瘦身，对女性的美容作用更是突出。

鸡冠花

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鸡冠花有出色的消炎杀菌作用，它对生活中女性高发的妇科炎症有很不错的治疗作用，平时可以把它煎汤以薰洗，也可以把红鸡冠花提纯以后制成注射液，直接给患使用，治愈率特别高，特别是对宫颈炎和阴道炎治疗功效明显。