家常食材教你做香甜可口甜点小吃|健康又易学!做起来很简单,需要1根香蕉,1碗糯米粉,1个鸡蛋,照着下面的步骤,简单一烙,香甜可口,比蛋糕好吃哦!

香蕉,妥妥的水果界中的“奇才”!为什么这么说呢?因为香蕉的作用实在太多了。有人说它能润肠通便,如厕困难的时候要多吃两根,分分钟通畅;也有人说它有助于减肥,饭前饭后来一根,不怕长肉还能瘦;还有人说它可以排毒,吃多了垃圾食品就果断来根香蕉,清除肠道垃圾,身体更轻盈等等。

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香蕉真的有那么多的作用吗?其实真正有迹可循的功效是润肠道,相信很多朋友也深有体会,便秘的时候吃根香蕉确实可以缓解,因为它内含丰富的果胶,可以帮助消化,调整肠胃功能,所以肠胃不好的朋友不妨吃些香蕉吧。

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香蕉不仅营养在线,果肉也是绵软香甜,但也有很多朋友对它并不感冒,记得小小在小时候就不喜欢吃香蕉,但对香蕉片却情有独钟,这也证明了我对香蕉只是口感上的不适应,对于滋味和味道还是很认可的。对于那些不喜欢吃香蕉的朋友,小小今天跟你们分享一款用香蕉特制的小饼,香甜软糯,比蛋糕还好吃!

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【香蕉糯米饼】特点——浓浓香蕉味,软糯香甜

[食材]:香蕉1根,鸡蛋1个,牛奶50克,糯米粉200克,黑芝麻适量。

[制作流程]:

第一步:取一根香蕉剥皮备用。

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第二步:用叉子将香蕉压成泥,再打入1个鸡蛋搅拌均匀。

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第三步:再倒入50克的纯牛奶搅拌均匀。

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第四步:再少量多次地加入糯米粉搅拌均匀。

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第五步:用手将所有食材揉成光滑的面团。

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第六步:将面团取出分成6个大小相等的面剂,再次将面剂揉圆,按压成饼。

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第七步:在饼皮上刷一层糖水,撒入适量的黑芝麻。

第八步:平底锅倒入适量油,油热后放入香蕉饼小火烙制。

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第九步:一面烙制定型且金黄后翻面,继续烙制,两面均金黄且成熟后即可关火盛出。

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【技术小Tips总结】——

1、碾压香蕉泥的时候不一定要多细腻,可以保留部分颗粒状的果肉,在小饼烙制成熟后,成颗粒的果肉会散发出浓浓的香蕉味。

2、香蕉自身的含糖量就足够支撑小饼的甜度,所以不建议额外加糖。

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小小有话说——

这道【香蕉糯米饼】好做又好吃,外皮焦黄带着点酥脆,内里是糯叽叽的口感,搭配上香蕉浓浓的香甜味,吃起来比蛋糕还美味!这应该是香蕉最好吃的做法了,喜欢的朋友不妨试试吧!

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各位食友们,关于香蕉你还有哪些新的做法吗?

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