一个人大约三分之一的生命是在睡眠中度过的，也就是说睡眠影响着个人生活品质至少三分之一。但是据调查，“睡得晚”“睡不着”“睡不够”等一系列睡眠问题正在广泛困扰着当代人。据网络数据显示，失眠最严重的人群中，90后占比高达45.7%。而据中国睡眠研究会调查发现，时下大部分人群处于睡眠亚健康状态，健康睡眠者只占到人群的22%，其中45%健康睡眠者醒后也还是会有疲惫感。睡眠质量差最主要的症状表现，睡眠浅、易惊醒的高达44%，早醒的占14%，且越来越多的人正在走向“失眠症候群”。
其实，造成失眠的原因有很多，生活的压力、工作的疲累、吵闹的环境...都有可能是造成当代人失眠的“元凶”。这些因素并不能在短时间内改变，久而久之睡眠质量越来越差，心理压力越来越大...步入恶性循环难以自拔。但伏尔泰说“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠”，睡眠问题必须引起全人类的重视。那么，除了不可抗的压力之外，改善睡眠我们可以从哪里入手呢?选择舒适的床品，可以是你的第一步。当疲劳的身体陷进柔软床垫的轻抚中，紧张了一天的大脑枕在舒服的枕头上.....紧绷的肌肉和神经得以释放，随即进入与世无扰的梦乡。美国国家睡眠基金会调查发现：一张舒适的床垫，是改善睡眠质量最直接、最快捷的方式，更有研究显示，不舒服的床可以“劫掠”晚上至少一个小时的睡眠。
那么，什么样的床垫，才更符合人体结构的需求呢。下面爱就爱小编为大家介绍几款床垫代表。
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