女性不愿老太快，推荐常吃4种食物，排除毒素，预防子宫早衰

白菜

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白菜脆嫩爽口，味道甘美，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美亦有作用。富含膳食纤维，既有润肠、促进排毒的作用，又可以促进肠胃蠕动，帮助消化。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。还能预防色素沉淀，美容养颜，同时能能提高皮肤的免疫力，多吃白菜能预防便秘和皮下脂肪堆积，是经济实惠的减肥食物。

豆瓣菜

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豆瓣菜有很好的调经养宫作用，女性月经不调，不妨多吃豆瓣菜，可以很好的促进血液循环，调理月经，防止月经过少等；还可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，清肠胃排毒素，防止便秘，有助于排毒护肤，延缓衰老，肠胃干净了，子宫干净了，使肌肤细腻又光滑。

生菜

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生菜是一种十分常见的蔬菜，很多朋友都爱食用，生菜中含有的莴苣素是一种很好的有效的催眠成分，可以稳定情绪，促进睡眠，并能辅助治疗神经衰弱。生菜中的维生素E、胡萝卜素等，能保护眼睛，维持正常的视力，缓解眼睛干涩与疲劳。含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。

柠檬

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柠檬中含有能够防止皮肤色素沉着的枸橼酸，还有含有能够抑制皮肤氧化，让皮肤中深色氧化色素转为原型浅色素，进而抑制黑色素的形成，还更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，可以排毒养颜，美容护肤，让人更加年轻白皙。