生活中我们都听过很多俗语，比如“贪吃贪睡，添病减岁”、“病从口入，寒从脚起”、“吃得八分饱，保证肠胃好”，很多都是和养生有关，这些都是千百年来人们积累的生活经验，有时候了解一下对我们的健康保健非常有好处，今天就让我们来聊一聊“男怕柿子女怕梨，母猪最怕西瓜皮”这一句俗语包含着怎样的养生道理。

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柿子我们都知道，尤其是进入冬季以来，柿子大量上市，很多人都会买柿子回家吃，柿子含有丰富的维生素C、果胶等对人体非常有帮助的营养物质，可以润肺化痰、生津止渴、凉血止血、软化血管、降低血压的作用，但卫生说男人怕吃柿子呢？这是因为男性朋友一般都会喝酒，而柿子中含有一种叫鞣酸的物质，和酒精会发生反应凝固成块，容易使人的结石，因此会说，男人怕吃柿子。

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梨是一种含有多种维生素的多汁水果，可以清热润燥、化痰止咳、清心降火，但梨性属寒凉，女性大都体质偏寒，吃太多梨会加重体内寒气，引起宫寒，造成月经不调、痛经的现象，因此说女人怕吃梨。

猪是杂食动物，很多农村人养猪都会把家里吃剩的瓜果残渣当猪食，而西瓜也是凉性的水果，又称“寒瓜”，母猪吃了容易造成肚痛、腹泻，怀孕的母猪吃了还容易引起流产的发生，所以就有了“母猪最怕西瓜皮”的说法。

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其实不管是柿子、梨还是西瓜，都是凉性的水果，尤其是本身体寒的人，吃了容易加重体内的寒气，中医上认为寒气会阻碍体内各部身体的生机，使人产生疾病，如血气凝滞、风湿骨痛、颈椎腰椎炎等，因此朋友们在吃的时候要适可而止，不能过量。好了，以上就是我今天为大家带来的健康小知识，不知大家看完后有什么感想和看法呢？欢迎大家在下方评论区留言交流，非常感谢大家的阅读和关注，我们下期再见！