随着社会的快速发展，大家的物质条件都有着极大的提升，可生活和工作压力也越来越大，再加上社会现状的环境污染和大家自身的一些欠佳生活方式，使男性的身心健康问题日益严重，越来越多的人开始高度重视健康养生，可是大家常常忽视一些关键点，其实对身体健康造成隐患的往往是饮食，例如常吃一些对男性肾脏不好的食材，今天我就带大家来了解一下什么食物对男性肾脏会造成伤害。
豆制品
豆制品是男性日常生活中常吃的一种食材，大家都说豆制品十分有营养价值，对人的身体也有许多益处，许多人都知道豆制品的原料黄豆中带有丰富的雌激素，但是男性身体雄性激素和雌激素都长期保持在一个平均的水平上，雌激素只占其中一小部分，长期服用豆制品会使男性雌激素失去平衡，危害男性雄性激素的主导性，进而容易造成男性精子质量和数量下降。
芹菜
毫无疑问，芹菜有杀菌的功效，殊不知芹菜还能抑制男性睾酮素的转化生成，使男性精子数量减少。海外做过一项科学研究，让一个身体健康、生育能力优良的男性持续5天吃芹菜，最后检验出男性精子含水量降低到无法备孕的地步！
葡萄酒
葡萄酒中带有的一种化学物质进入到身体中能够效仿雌激素的功能，使男性精子质量和数量减少，同时减少男精子的活力，而且乙醇还会加剧肾脏的负担，使男性功能和能力下降。总体来说，男性常常吃豆制品、芹菜和葡萄酒就会损害男性生育力和肾脏，但男性只要坚持吃以下两种食物是可以帮助男性恢复“战力”的。
崹参
作为从古至今帝皇和成功男性公认的“治肾法宝”，崹参早在《神农本草经》中就被记载：味甘微寒，主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，大补元气，男性久服亦可延年益寿、强壮体质、健肾固本，还能提高雄性荷尔蒙分泌。同时可从根源改变能力差，体虚乏力，肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，也具有具有补肾固本、益精血，大补元气，对加强肾脏的作用有非常重要帮助，可以说在男性滋补方面，有着千金不换的地位。
老中医不传人的补肾古方：取崹参3克，枸杞5克，纳雄苁蓉5克，将崹参切片放入水中煮沸，加入枸杞和纳雄苁蓉，焖煮10分钟，待水微微变色即可服用。
生蚝
对于生蚝，相信很多男性都不陌生。它是男性聚会必点的一道美食。这是因为生蚝的含锌量在食物中出类拔萃，同时也对男性的肾脏功能哟很多的帮助，男性多吃生蚝就可以补足男性身体中所欠缺的锌元素，帮助男性提高精子质量和数量，也能够快速激活男性的战力，雄性激素的快速分泌，最后，希望男性可以在秋冬季节能够听从建议，撤下上述三种食材，多吃含锌食物，保养肾脏，充满自信。
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