（图/摄影师Stephan Seeber）
读者：女
关键词：相亲、安全感
知姐您好。我是前几个月关注了您的读者，几乎一天不落看您写的文章，也觉得很有启发。最近一直被一事困扰，所以想找您答疑。期待您的回复。
我今年28岁，是二线城市的一名国企员工。平时爱好是看书和烹饪，属于比较内向、比较宅的人。因为年龄渐长，家里和亲戚开始热心地帮我介绍相亲对象。在过去一年中，我参加的相亲已经不下十次，但没有一次是成功的，有自己看不上的，也遇到过自己特别心仪的。
只是我觉得很困扰的是，每次和心仪对象约了几次会、聊了几次后就再也没有交集和话题了，感觉对方对我也没有什么兴趣。感觉直男都是视觉动物，不知道他们是不是觉得我外型条件不够？既有点难过也有点气愤，难过的是没有下文，气愤的是为什么不尝试去了解我内在的灵魂？
其实，我从小就比较缺乏家庭关爱，也极度缺乏安全感，和他们聊天的时候我一般都很客气、也尽量不会过于直接表明自己的真实想法。因为长年的家庭生活经历已经让我习惯用顺从和退让来解决异议，不知道有没有影响？
最近家里人催得很紧，他们都说是不是我的问题，把别人吓跑？我觉得很无辜。所以，我现在就想问，相亲方面有没有可以快速制胜的方法？谢谢了。
知姐答疑：
在你的描述里可以看出，你对自己是非常不自信的。你说，不知道他们是不是觉得自己外型条件不够，你缺乏家庭关爱和安全感，尽量不直接表明自己的真实想法，种种迹象都表明你现在是极度缺乏自信的。无可否认，过去十多次的失败经历也给你造成了一定的心理影响，但我想说，你自己的心态才是决定一切的关键。
先学会树立自信心，你才有可能扭转自己在相亲场上的劣势。
再深入梳理一下，你的诉求核心“相亲有没有快速制胜的方法”，翻译一下就是：怎样才能快速吸引男人（相亲对象）。
你问我相亲路上有没有快速制胜的方法，我很遗憾地说，没有。不过针对你描述的情况，我可以给你几点提高相亲成功概率的建议：
1. 改变自己的外型。
因为你没有附上你的照片，所以我不好评估你的外型条件。不过，你自己都认为“男人是视觉动物”、担心自己的“外型条件不够”，那么你何不试着去改变一下自己的外型条件呢？毕竟，这才是你吸引对方的第一步。
在相亲场合上，很少男人愿意绕过一个人的外型直接去了解那个人有趣的灵魂。更何况，万一这个灵魂还不一定有趣可咋办呢？
我们都懂得“没有丑女人，只有懒女人”的道理，但实践起来还是有难度。如果你不擅长穿衣打扮，那么我建议你可以报个班，或者是去网上搜索一些人气博主的化妆、穿搭视频，对照着改变自己外型。在家多练习，不就熟能生巧了嘛。
而且，让你在外型上做出改变，不是非要让你浓妆艳抹花枝招展，而是让你整个精气神看上去完全不一样。有时，明艳动人、容光焕发，依靠化妆、穿搭技术也是能达到的。
2. 改变自己的沟通方式
你说你和心仪对象约几次会、聊几次后就没下文了，意味着，你的沟通明显不对呀！为什么对方不愿意和你继续聊下去，显然，要么是你说的话没有让他们觉得心情愉快，要么是你聊的内容不够有价值。
举个例子，如果你的心仪对象喜欢运动，而你却跟他聊烹饪，这次数一多谁受得了啊？所以，你要改变自己的沟通方式，至少你要学会找到合适的话题和对方继续聊下去，这才有下一步发展的可能性。
3. 改变自己的思维模式
这也是最重要的一点。你说你从小缺乏家庭关爱和安全感，所以你选择隐藏自己真实的想法。你“成功”地压抑了自己的需要，也“成功”地跟相亲对象保持了距离。
但问题是，现在的你已经进入了人生的“求偶期”，我们都知道，动物界中的求偶行为也是展示自己，比如，雄孔雀在雌孔雀面前展露自己的漂亮的羽毛，猫儿闹春的时候会发出喵喵喵的叫声。动物尚且显露自我，更何况是高级动物——人呢。
所以，你要学会改变自己的思维——大家都去相亲，大家都是平等的。你无需通过隐藏真实想法而去刻意讨好任何人。
如果说你不是为了刻意讨好他人，而是希望通过隐藏自己的方式来吸引他人的注意，那就更加不可取了。因为这是一种非常矛盾的表达方式，除非对方情商真的非常非常高，否则他根本不可能注意到。
所以，在相亲这条路上，也许并不是他们不够耐心，而是你需要一些时间从封闭的自我中走出来。你最需要解决的，是你的自我矛盾。
你要用成人的心态驾驭未知，去突破你的自我设限。你需要去学习如何吸引别人和展现自我。你要做的是一次彻底的蜕变，虽然这个过程不会很短、也没有捷径。但相信我，你才28岁，一切都还来得及。
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