睡觉时，若有这3个症状，说明你的“肝功能”很差，要小心|163

肝脏是非常重要的器官，肝功能变差的话，人就会出现各种各样的疾病，慢慢被拖垮。中医认为，肝脏与睡眠有很大的关系，肝脏不好的话，睡眠也会出问题。反之，长期睡眠不足，也会对肝脏造成很大的损害。睡觉时，若有这3种症状，说明“肝功能”不好，要注意。

1.起夜频繁

肝脏主宰着人体的消化系统，既有疏泄脾胃的功能，又有促进胆汁分泌的作用，如果肝脏出现了问题，那么脾胃也会出现异常情况，胆汁也很难正常分泌。长久以往，就会导致吸收出现障碍，引发腹泻等问题。如果在睡觉的时候，也会经常拉肚子，频繁起夜，就要当心了，或许是你的肝脏出了问题。

2.小腿抽筋

睡觉时出现小腿抽筋，主要原因有三种，一是由于高血脂，导致血液供氧不足；二是缺钙；三则是肝脏出现问题。当肝脏功能开始减弱，身体的毒素难以排出，就会在体内不断堆积，久久为之，就会影响到身体的筋腱部位。如果睡觉时经常出现小腿抽筋的现象，又排除了缺钙和高血脂的原因，就可以考虑一下，看是不是肝脏出了什么问题。

3.睡眠不佳

睡眠是一个很难掌控的东西，不管你多么需要一个良好的睡眠，只要你的精神状态不好，或者身体出现了一些问题，睡眠都会比较差。现在很多人晚上睡觉都会频繁做梦，甚至还会发出梦呓，这些都是在说明你并没有得到充分的“休息”，睡眠质量差。如果排除了心理压力太大的因素，可能就是肝脏出现了问题。人在睡觉的时候，只有心神和肝魂都得到了血液的滋养，才能进入深度睡眠。如果心神和肝魂得不到血液的滋养，便会产生焦躁不安的感觉，导致睡眠不佳。

睡觉时，若有以上这3个症状，说明你的肝功能很差，要小心。