秋风起，秋栗香
进入秋冬季以后
我们贴了秋膘，也吃了螃蟹
可是总感觉少了点什么
没错！又到了吃栗子的时候啦
听说冬天和栗子才最配哦
小时候在路边买上一包糖炒栗子
揣在怀里能吃一整天
栗子这么好吃，只糖炒怎么够呢
其实栗子做菜、做汤、煮粥样样都可以哦
今天小煮就“举个栗子”
看看小小的栗子都能怎么吃吧
板栗烧排骨
香喷喷的板栗烧排骨，放弃减肥也要吃的美食！
· 主 料 ·
板栗｜150g
猪排｜450g
· 辅 料 ·
姜｜10g
大葱｜10g
板栗烧鸡
咸鲜入味，不能错过的秋冬滋补菜。
· 主 料 ·
板栗｜250g
鸡腿｜450g
青椒｜70g
· 辅 料 ·
干香菇｜12g
大葱｜20g
姜｜10g
大蒜｜10g
香菇烧栗子
吃栗子不止糖炒，烧香菇简单又营养！
· 主 料 ·
板栗｜300g
香菇｜200g
青椒｜120g
彩椒｜140g
· 辅 料 ·
姜｜5g
栗子红烧肉
板栗吸收了红烧肉的汤汁，格外的香糯入味，毫不夸张的说比肉还好吃呀！
· 主 料 ·
板栗｜200g
五花肉｜500g
· 辅 料 ·
小葱｜10g
姜｜5g
糖烤板栗
家常版的糖烤板栗，简单得不可思议，学不会算我输！
· 主 料 ·
板栗｜800g
· 辅 料 ·
蜂蜜｜10g
白砂糖｜2g
板栗豆浆
板栗豆浆就算不加糖，也会带着丝丝的清甜，喝起来清甜美味。
· 主 料 ·
板栗｜150g
黄豆｜75g
· 辅 料 ·
饮用水｜1250ml
秋栗雪耳鸡汤
这个汤水滋阴润燥、清润香甜，很适合干燥的冬季。
· 主 料 ·
板栗｜250g
大米｜100g
百合｜80g
· 辅 料 ·
枸杞｜5g
栗子百合粥
天气干燥宜多喝汤水多吃粥品滋润身心，软糯香甜的栗子百合粥了解一下。
· 主 料 ·
板栗｜250g
大米｜100g
百合｜80g
· 辅 料 ·
枸杞｜5g
小煮温馨提示
1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜生食栗子。
2、一次不能进食过多，否则会引起腹胀。栗子既养人、又好吃，但一次不可进食过多。
3、鲜栗子容易变质霉烂，变质、发霉的栗子不要吃，会引起中毒。
4、在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。
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