女性适合吃的4种食物,排出毒素,养颜抗衰,缓解经期腹痛
火龙果
火龙果是生活中的中高档水果,味道清甜,营养价值方面也很丰富。其中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分,可以起到排毒润肠的作用,还含有丰富的花青素,具有良好的滋养肌肤的作用,还可以很好的达到抗衰老和养颜的作用。
红背菜
白刺果
金花菜
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火龙果
火龙果是生活中的中高档水果,味道清甜,营养价值方面也很丰富。其中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分,可以起到排毒润肠的作用,还含有丰富的花青素,具有良好的滋养肌肤的作用,还可以很好的达到抗衰老和养颜的作用。
红背菜
白刺果
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