说到牙结石，很多人可能不甚了解，以为只有在人体内部如胆囊、肾脏等区域才会形成结石，殊不知牙齿上结石其实更为常见。正是由于人们对牙结石的存在没有引起足够重视，其潜在危害也没有被人们所察觉，直到它引起龋病和牙周病等口腔疾病并引发严重后果，人们才后悔莫及。现在将带大家认识牙结石这一口腔中的大恶魔，了解关于它的概念、产生、危害及应对方法。

牙结石是怎么形成的?

牙结石的形成主要是人的唾液中所含的矿物质，与口腔内的酸性分泌物产生反应而来，人的生理需要决定了人每天都必须分泌大量唾液，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果，产生酸性化合物，成为牙“石”的形成原因，这些反应物很容易附着在牙齿背面，或牙龈与牙齿结合处等刷牙也难以清洁的位置，时间长了，就变成顽固难除的衍生物——牙结石。

牙结石的危害

牙结石一旦钙化，就等同于在口腔中落地生根，建立了生存的基地。但这位大恶魔并不会就此止步，而是继续开枝散叶、呼朋引伴，随着时间的推移越积越多、越级越厚，并逐渐向牙颈部位发展，形成更为隐形也更为可怕的“龈下结石”。

牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，食物残渣、牙菌斑和结石等更易堆积，进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。总而言之，如不能及时清除，被牙结石缠上的牙齿最终逃脱不了溃烂脱落的命运。

作为口腔健康的一级杀手，牙结石的存在不容忽视。值得注意的是，在牙结石形成之初由于硬度较小，使用口腔清洁或刷牙等方法往往较容易清除，而随着日积月累的钙化、牙结石在口腔中紧密附着，普通的刷牙或口腔清洁方法便难以将其去除了。

相信有的朋友在阅读文章的时候就已经按耐不住“揽镜自照”来确认自己口中有没有被牙结石入侵了吧？不用过分担心，接下来将传授给大家对抗之法，帮助大家战胜这位牙周疾病的罪魁祸首、口腔中的大恶魔。

怎么有效预防牙结石？

一、正确的刷牙

正常情况下，只要采取正确的方式刷牙，是能有效的去掉牙齿上的牙菌斑，进而达到有效预防牙结石的效果。但是必须是要采取正确的刷牙方式，要尽量选择巴士刷牙法，才能够让沉积在牙齿表面的一些牙垢及时刷掉，避免时间一长而形成牙结石。

二、少吃精细食物

由于精细食物中所含的粘性比较高，它很容易附着于牙齿表面，所以在平时要少吃这类食物，或者在吃完后要立即刷牙。

三、睡前不吃零食

在睡觉前尽量不吃饼干蛋糕等零食，这些零食中所含的糖分比较高，睡前吃这些食物不仅会造成龋齿的出现，还容易形成牙结石，而且不管有没有吃食物，在睡觉前都要养成刷牙的好习惯，这样能够将晚上所吃的食物残渣清洗干净，避免残渣在口腔中过多而滋生大量细菌。

另外定期洗牙也是预防牙结石出现的有效措施，牙结石是由食物残渣以及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的，而牙结石是牙周病发生以及发展的重要因素，因此建议需要每半年到专业的机构洗牙，这样能够有效预防牙结石堆积而引发牙周病。

温馨提示，不要以为牙结石发生在平时没有什么症状就不会对牙齿造成影响，时间一长堆积的牙结石会镶嵌在牙龈内，久而久之就会导致一系列牙龈疾病的出现，所以做好预防牙结石的措施是非常重要的，只有加强预防，才能够避免牙结石的出现让口腔发生问题。