人们说，年轻时拿健康换金钱，上了年纪，用金钱换健康。

可是，健康和金钱从来都不应该是相对立的。

朋友圈有这样一句话被转无数次： 不要炫耀金钱，在医院那是一堆纸；

不要炫耀地位，在你倒下有人顶替；

不要炫耀成功，失去健康一切归零。

所以，这个世界，你唯一能够炫耀的，真的就只有自己的健康。

1、张一山暴瘦，健康亮红灯

之前，张一山的一张照片引发了广泛的热议。

照片中的他，全然没有了童星的灵动。

取而代之的却是颧骨突出，眼窝凹陷。

其实，早在很久之前，张一山就自曝自己的身体出现状况。

主要是拍戏过程中，常常需要不断地到处赶通告，饮食作息不规律，换上了严重的胃病。

而张一山表示，自己不接综艺节目的原因，很大一部分因素就是因为身体问题。

之后，频繁的到处赶场，完全没有时间规律的作息，让张一山的胃病积压到很严重的程度。

甚至有一次，在录制节目的过程中，张一山的胃病突发，被紧急送往医院，着实让一众影迷担忧。

但是，即使带着很重的胃病，仍然不能好好休息，甚至一大早赶去医院抽血，紧接着就要赶往不同的拍摄场地赶工，而夜深收工以后，还要提前赶往百公里外做第二天的准备……这样的生活成了张一山的常态。

这些年，人们纷纷批评张一山没有了《家有儿女》时期刘星的灵动，取而代之的是暴瘦，175的身高却只有55公斤。人们批评他盲目追求瘦，却不知道张一山背后所要忍受的痛苦和无奈。

有一句话说：“人生是一串数字，健康是1，其它什么财富、地位、家庭、事业……是后面的0；若是没有了健康的这个1，那么有在多的0都没有了意义。”

2、高以翔录节目猝死

今天，又是一个让人心痛的新闻：

曾经出演《天堂来的孩子》《胜女的代价》《101次求婚》《钱多多炼爱记《如果我爱你》《婚礼日记》等多部影视作品的台湾偶像演员高以翔，在录制节目时突然晕倒，近抢救无效而去世，享年35岁。

又是一个年轻的生命，又是一个让人来不及说再见的告别。

就在高以翔去世的前日，他还和好友合照，开心写下“久久一聚。”

高以翔（右二）与蓝钧天（左） 吴建豪（右）等好友聚会合影

3、华少体重暴增，中年“发福”令人心酸

最近，华少的身材也成为人们的热议。

作为主持界的“老人”，华少的再一次上热搜却不是因为出众的口才，而是暴增的体重。

自出道以来，华少一直都是以“高瘦”的形象出现在荧幕中。

但是这几年，网友调侃：从好声音到新歌声，华少的身材真的是以肉眼可见的速度飞速增长啊。

网友甚至觉得，这是华少这几年出门了，有钱了，就不注意自己的形象了。

但是，在综艺节目《我们长大了》中，华少自曝自己的发福的原因，让网友心酸：

因为工作太忙，饮食根本没规律，作息紊乱。娱乐圈还免不了应酬，有段时间每个晚上都要喝酒陪客户。

从这个场子换到另一场酒局，喝不下了就去厕所催吐，吐完就随便吃吃点东西充饥。

忙到没时间运动再加上高负荷的工作，最终有两根血管破裂，当场吐了500cc的血。

而令人欣慰的是，自那以后，华少开始调整饮食，规律作息，而且合理锻炼，终于成功宣布减重成功的消息。

4、艰难的年轻人

前段时间，一则微博让人感到震惊：

短短的一条消息，让人知道，原来健康问题距离年轻人，并不遥远。

熬夜、应酬、不规律的作息……这些年轻人习以为常的生活状态，却让他们成为了健康的高位人群。

简单的说：年轻人也是会生病的！

小时候，我们不敢看考卷上面的成绩；

长大后，我们不敢看体检报告的红字。

是什么让年轻人丢失健康？是工作？是压力？

其实，无论任何理由，照顾好自己，才是成年人应有的责任。（文/浩奇创意）

无论你有多忙，学会休息，学会调整，用最好的姿态面对未来的每一次挑战。