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今天想分享给大家的书名叫《妈妈的真相》，在有养app里能找到。
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这本书是由两位美国妈妈一起写的，一个叫卡特，她有三个孩子；另一个叫纳特，她有四个孩子。
两个人一起在社交平台上，用她们积极、乐观的语言，讲述自己当妈妈的真实经历和感受，并揭露了一些当妈妈的“真相”，比如——
很多时候，妈妈们其实很烦孩子的哭闹、和十万个为什么；
她们也会经常忘记孩子的生日、或答应孩子的事情；
以及刚和孩子分离时，很多妈妈都会感觉就像“越狱”一样心情舒畅，但没过多久，又会开始牵挂起孩子……
这些分享，让很多对育儿感到焦虑、恐慌的准妈妈和新手妈妈们，获得了很大的安慰与鼓励。
我们听过很多妈妈聊她们的困惑和焦虑，最后我发现，特别扎心的是，如今天的头条文章所说“好妈妈人设不崩，心态迟早要崩”。所以——
作为一个妈妈，除了要学会控制情绪，更重要的，还是要学会释放自身的情绪，给孩子健康的情绪传递；
作为一个妈妈，除了照顾孩子，更重要的还是要主动引导着爸爸们，让他们去照顾孩子和自己；
作为一个妈妈，面临来自长辈和社会的压力，更重要的是要学会不焦虑不自责，从容而自信，就能熏陶出同样从容自信的孩子。
具体怎么操作？
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-END-策划：有养
内容来源：《妈妈的真相》 编辑：王机智
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