冬季吹空调眼睛不舒服怎么办？|163

近日，南京、四川等地都迎来了第一场雪，冬季正式开始报道了。这样寒冷的季节，相信很多人都用起了空调。虽然说空调夏制凉冬制暖，是冬夏的必备品，但还是要提醒大家，不要放肆开。特别是到了冬天，天气本身就比较干燥，如果长期处于空调环境下，不仅会让皮肤变得干燥，还会出现眼睛模糊的症状。

如果你有时候看东西模糊不清晰，那么就有可能是吹空调引起的干眼症了。干眼症通常会出现眼睛干涩、眼酸、眼痒、视力下降等多种症状。这主要是因为空调在制热状态，会带走空气中的水分，导致眼球水分蒸发过快，泪液分泌减少，眼睛难以维持湿润状态，就容易导致干眼症出现。

但是到了冬天又不能不用空调，怎样才能减轻它对我们眼睛的伤害呢？我们可以在室内放置一台加湿器或者一盆水，或者把地拖湿来增加室内的湿度，减少对眼睛的影响。吹空调的时候也要注意，不要对着出风口吹，这样不仅会加快眼部水分的蒸发，还会引起头疼、感冒等症状。

除了这两点之外，我们还要定期清洗空调的过滤网，避免过滤网上的灰尘和细菌弥散到空气中，进而引发角膜炎等眼部疾病。另外，我们还要注意通风，避免空气不通造成细菌滋生。当然了，我们在冬季的时候也要多喝水，这样也可以缓解空气干燥所带来的不良影响。

如果吹空调时间长，感觉到眼睛不舒服，可以通过转动眼球，来补充眼部的泪液。也可以用干净的热毛巾热敷眼部，这样能够令泪腺的分泌功能增强，分泌泪液增加眼球湿度，缓解眼部不适的症状。如果觉得热毛巾不好控制温度的话，也可以使用蒸汽眼罩，热敷眼部。可以使用国内口碑比较好的名旦眼势力蒸汽眼罩，它能够保证40度恒温发热，不会灼伤眼部，而且还能保护眼睛健康。本身冬季眼睛就会变得干燥，需要依靠泪液来补充水分。这个时候就可以使用人工泪液来增加眼球的湿度，不过要在医生的指导下进行。