你都做过哪些“花钱买自律”的事呢？

1.买了整整一年的VIP课程，为了不浪费钱而强迫自己去听课；

2.去健身房为自己请了个私教，好让自己定期去锻炼；

3.不喜欢电子书？花钱买了纸质书刺激自己看书的动力；

4.为了监督自己背单词，付费买了多个打卡软件。

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氪金式自律

形容当代年轻人用肉疼花钱的方式来约束自己的行为。

他们一边喊丧，一边想过的更阳光；一边哭穷，一边花钱很凶。

明明知道自律很重要，大笔的费用也让自己心疼，但你为什么还是不自律呢？

短命的间歇性努力

我们想要自律，可能是受到某件事或者某个人的刺激，接着我们开始报名课程，对自己说，从明天开始我要努力，成为一个自律的人。

这种间歇性的努力注定是短命的，它只能在那个时刻缓解你的焦虑，而在你努力了一段时间后，你的焦虑消失了，你努力的动力就没了，没有动力就不会努力，更别说自律了。

你有没有想过，需要“刻意坚持”的努力，这种努力的价值在哪里？

真正的自律，是它来适应我们，而不是我们适应它。

比如何自律更重要的事情，

是你要知道自己是什么样的人

想要做到真正的自律，甚至享受自律，你至少需要搞清楚两件事情。

  1. 1. 你自己是什么样的人，然后找到适合自己的自律方法。

    盲目的加入社群组织，冲动的报了付费课程...这些都无法让你自律。适合每个人的自律方法都不同，自律的培养应该循序渐进。如果我们对自己过于严格，与天然的人性相互抗衡，就会削弱自律的斗志。

  2. 2. 自律就是要掌控习惯。

    想要自律，首先要有一个好习惯，当我们养成一个个好习惯时，就会相信自己可以做的更好。

自律，让你的人生可以自己做主，而不是靠天决定。