小时候和小伙伴一起去地里玩，我二伯家的妹妹和我一起，因为是夏天，那时候穿的都是短裤，

我看到她的小腿流血了，好像是蚂蚁咬的，不过也不大，就是小口子，也没有提醒她，

她自己玩的挺开心，丝毫没有注意到，也没感觉到疼，过了一会我告诉她，你的腿流血了。

她看了一下，马上说太疼了，赶紧让我找东西把血止上。

可是明明是一个小口子，后来我知道了这就是心理暗示作用。

再来讲一个故事，一个人走进冷藏间并意外地被困在里面。因为是无意进来的,所以，

刚开始的时候并不觉得有什么不对动儿。可是,当他看见“冷冻”这两个字的时候。就会瞬间紧张起来。

一种死亡的恐惧感笼罩在他的心头，因为恐惧而导致肾上腺激素急剧分泌,从而产生一种生理上的

障碍一心肌功能坏死,最终导致了死亡。

后来,工作人员发现了缩成一团并已经死去的他的躯体,觉得很奇怪。

因为冷藏间的冷冻机制并没有启动,也就是说,冷藏间的气温和外界是一样的。

其实,这完全是一种自我暗示在起作用。

暗示对人的作用是很大的,不论是自我暗示还是来自于外界的暗示。

在二战的时候,德国的军官曾经做过这样的实验,就是把一大批犹太人的手腕给割破,但是伤口很小,

并不会流太多的血,更不会导致人的死亡。但是,德国的军官却告诉这些犹太人:“你们的手腕处的

动脉己经被割破,你们会流血而死。”德国的士兵把这些犹太人给捆绑了起来,

并把他们的双眼用布蒙了起来。在整个过程中,犹太人都可以听到滴答滴答的声音,

好像是自己的鲜血在一点儿一点儿地流失。后来,这些犹太人竟无一例外地全部死亡了。

其实,他们所听到的滴答滴答的声音,并不是他们的流血声。那是德国军官故意设置的一种滴水的声音。

而这些犹太人根本就没有流多少血,他们完全是被吓死的。这也是对暗示力量的一种运用。

催眠暗示疗法属于暗示疗法的一种，这种方法是让被催眠者进入催眠的状态,

催眠师通过其语言的影响,起到强化积极信念的作用，加强暗示的效果。

正常人都是可以接受催眠暗示的,但并不是每一个人都具有较强的催眠感受性。

接受催眠暗示的能力也是因人而异的。只有那些容易接受催眠暗示的人,

运用催眠暗示的治疗方法才能够更快对他起到治疗的作用。

在进行催眠暗示治疗前,必须向患者的亲属或朋友说明情况,进而他们的配合，否则，

在催眠暗示治疗的过程中，会因为他们的一些不恰当的暗示，导致治疗失败。

催眠暗示治疗的方法很多,针对不同的被催眠者可采用不同的治疗方法。一般情况下,

催眠师多采用语言暗示的治疗方法。

不论是自我暗示还是他人的暗示,都会对人的心理和行为产生明显的影响。

尤其是在催眠状态下，催眠师对被催者的暗示作用产生的效果会比其处于清醒状态下更加明显。

这是因为在催眠状态下,人们的意识会进入沉睡的特殊状态,从而会产生十分奇特的生理反应。

比如,给处于被催眠状态下的人喝杯白开水,当催眠师暗示他喝的是一杯糖水的时候,

他血液中含糖量就会明显提高。

催眠暗示疗法对人们的行为和动机的影响,主要表现为被催眠者对催眠师的言语绝对服从。

并且,不但在催眠时完全按照催眠师的指令照办,在被催眠者处于清醒的状态下时,也会遵照指令执行,

这就需要催眠师在对其进行暗示治疗的时候,采取重复的方式,

使自己的语言暗示可以更加深刻地对被催眠者产生影响。

我们经常说毒心灵鸡汤不能喝，当你了解催眠本质时，你会发现，你是有选择的，

即使是有毒的心灵鸡汤，一样可以变成正面的，激发你动力的方法。

不是鸡汤有毒，而是你没有很好的应用鸡汤。

人最难的事情是让自己去相信自己是有能力的，是自信的，是勇敢的。

尤其是对处于低谷的人来说，那不是自己骗自己吗，其实真真假假没没有定数，

唯一可以确定的是你当下所相信的，看到这篇文章的你，喜欢或者不喜欢，有用或者没有，

其实你都是可以转换的，你是有选择的。

催眠是一门劝说的技术，最难的是劝说自己相信自己所说的。

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