昨天，艺人高以翔在录制运动类综艺时突然晕厥倒地。经过抢救后，医院宣布高以翔心源性猝死。
高以翔作为模特出身的艺人，一向以健康强壮、精力充沛的形象出现在公众视野中。但或许正是剧烈疲劳的运动，让心源性猝死带走了他年轻的生命。
不知道什么时候开始， 年轻人猝死的新闻屡见不鲜, 这个词离年轻人已不再遥远
本该生机勃勃的年纪,
生命为何会突然消亡? 平时看着身体好好的， 为什么会猝死？其实猝死发生前，身体可能早就给你暗示了。
所有的猝死都是“蓄谋已久”
什么是猝死？世界卫生组织定义为 “平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死”，特点是骤然发生、快速和不能预期的。
注意，“猝死”一定是因“自然疾病”死亡的，这是区别于意外死亡的一点，身体上本来就存在的疾病才是猝死的“真凶”。
这些疾病要么早已存在，但没有明显症状而被忽视，要么就是疾病本身比较紧急，发作时很快死亡。
不少人都认为工作压力大是导致猝死的重要原因，其实猝死的根本原因还是心脑血管突发疾病。
根据导致猝死的疾病的不同，可以将猝死病因分为心源性和非心源性。其中 心源性猝死是最主要的死因，约占80%。最常见的是冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、心肌炎等。
心源性猝死（Cardiac Sudden Death，CSD）是指在急性症状发生1小时内，先有骤然发生的意识丧失，因心脏性原因导致的自然死亡。
对于全世界来说，心源性猝死是一个严重的公众健康问题。在美国，心源性猝死每年夺取335000人的生命；在中国有张澍教授的调查研究显示，我国每年CSD的发病人数约为55万，相当于每分钟有1人发生CSD。
心源性猝死病发突然，若不是恰好发生在医院内，那么其救治率将极低，欧洲为 5%，发展中国家更是不到 3%。
而非心源性猝死，包括呼吸系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、非冠状动脉血管疾病、消化系统疾病等，例如支气管哮喘、肺梗死、急性脑血管疾病等。
猝死的高发人群
对于40岁以上人群而言，猝死最常见的病因是冠心病。而对于40岁以下的年轻人，基因变异所致的遗传性心律失常是心源性猝死最主要的病因之一，其中心肌病和原发性心电疾病最常见。这些基因变异会引起的疾病包括致心律失常性右室心肌病 (ARVC)、扩张型心肌病 (DCM) 、肥厚型心肌病 (HCM) 等，而猝死很可能是这些疾病的首发症状。
从左至右分别为：致心律失常性右室心肌病 (ARVC)、扩张型心肌病 (DCM) 、肥厚型心肌病 (HCM)
澳大利亚曾经对上千名来自澳大利亚和新西兰，且互无亲缘关系的年轻人进行过一项对心源性猝死的研究。来自悉尼大学的心脏病学教授 Chris Semsarian 所领导的研究显示，心源性猝死的很多未解之谜与基因有所关联。
研究团队调查了 490 例 35 岁以下的心源性猝死患者，他们通过尸体解剖、死因分析和警察的报告，找到了 60% 的死亡案例（292 例）的死亡原因。为了弄清余下 198 例未知病因的情况，研究者采集了血液样本并进行了家族筛查，最后发现，这些人中的 27% 带有基因突变。
Semsarian 教授表示，这项研究结果说明通过预防性的措施或治疗能够拯救很多有心源性猝死风险家庭的健在者。
这样看来，了解家庭中是否有猝死或心脏病史十分重要。家庭病史会大幅增加患病的风险，除了老生常谈的戒烟戒酒多运动等建议之外，接受基因检测能够很好的帮助个体确定风险，并根据检测结果合理调整生活习惯，预防疾病的发生。比如有些疾病的基因变异会使人更易于在游泳时突发心脏疾病，有些则意味着某人并不适合长跑这样的运动。
为了预防心源性猝死，华大基因也在行动。华大基因曾连续多年在云南瑞丽马拉松捐献心源性猝死相关的基因检测，为马拉松运动员提供额外保障。
猝死前有哪些信号
心源性疾病是猝死主要原因，因此猝死前的信号多提示心脏缺血、心功能下降。
比如近期出现胸闷或加重、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木、胸痛或者肩颈手臂放射痛、反复发生的胃肠道不适、突发性出汗。
图片来源：123RF
这些表现虽不太特异，但是如果恰好在这段时间内极度劳累、压力山大，又有这些症状的话，一定要及时就诊，看看身体出了什么问题！
医学人士建议，为预防和控制心血管疾病，需注意保暖，管理好情绪，并保证充足的睡眠时间和适度的运动。
除此之外，如果病人超过4分钟得不到救治，会导致脑细胞不可逆死亡，超过10分钟就很难救回。4分钟内进行心肺复苏，患者还有可能被救活，又称“生死时速4分钟”！
猝死急救，记住黄金四分钟！
数据显示，对于心脏骤停患者，黄金抢救时间是4分钟内，若得到及时施救，抢救成功率就高。超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
华大基因每年都会组织相关急救演练，并在办公楼安装AED设备，把关爱员工健康放在非常重要的位置。
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▲华大基因组织员工进行急救演练
如何帮心脏骤停的人跑赢死神
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