在生活中，有一种饮料总是魅力难挡。特别是到了夏季，更是要加上冰块，才能解渴。这种饮料不管是小孩还是成年人都非常的喜欢。不过也正是这种饮料，喝多了反而会加重近视。没错，就是可乐。其实不光是可乐，只要是碳酸饮料，都会加快近视度数的增长。
相信有一部分人是知道的，常喝碳酸饮料会使体内的钙量不足，进而影响骨骼的发育。它除了影响骨骼发育之外，还会使巩膜中的钙含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球容易被拉长，进而加快眼轴增长，加剧近视度数。
而且碳酸饮料里面除了含有碳酸之外，还有大量的糖分存在。过多的摄入糖分不仅仅会导致我们肥胖、抵抗力下降，还会影响我们的视力健康。这里面的糖分会消耗掉我们体内的维生素B，容易发生神经炎，特别是球后神经炎，从而导致视力被迫下降，出现轴性近视的现象。
常喝碳酸饮料除了影响视力之外，还会影响我们的消化系统。碳酸饮料中有着大量的二氧化碳，喝太多会使人腹胀，影响食欲，从而造成肠胃混乱。而且喝太多还会增加体内热量，导致肥胖。所以不管是为了眼睛的健康还是身体健康，我们都要少喝碳酸饮料，甚至是戒掉碳酸饮料。
当然了，除了碳酸饮料会影响我们的视力之外，经常吃辛辣食物、晚睡等也会加重近视的发生，所以我们在生活中一定要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。饮食上，多吃富含维生素a的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、橙子、猕猴桃等都是有利于视力的。
生活上，要早睡早起，减少对电子产品的使用。如果是工作需要，可以使用名旦眼势力的蒸汽眼罩。它里面有决明子、夏枯草、艾草等二十多种中草药，而且能够保证40C°恒温发热，能够很好的缓解眼部疲劳、预防近视。除此之外，我们还要多参加户外活动，多看绿色植物，这也是有利于眼睛健康的。
最重要的是，一旦察觉到视力下降，一定要到医院进行检查。如果已经近视了，一定要佩戴眼睛，这样才不会加剧近视的度数。
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