很多人看到地板上的头发都会惊叹自己的头发快掉光了，也会跟身边人抱怨说自己脱发了。可是你真的知道什么是掉发，什么是脱发吗？

掉发不等于脱发

一个普通人的头皮上，大概有80%-90%的毛囊是在毛发生长期，10%-20%处于毛发休止期。正常情况下，我们每天掉发后，很快就有新的头发生长。因此，每天掉发如果不超过100根，就不需要感到大惊小怪。

掉发：一段时间内脱落的头发都超过100根，新长的头发的数量没有脱落的多。一般这类人群在一段时间后，头发还能长回到原来的水平。

脱发：某种原因导致头发掉落较多并且不再生长，掉发和生发不能维持一种平衡，从而导致头发看起来越来越少。

所以，只要每天掉落的数量没有超出100根头发，且头发能够正常新陈代谢，那么掉发就不能说是脱发了。然而，日常生活中导致掉发增多的坏习惯，你中过几招？

错误方法一：编辫子

这种外力拉扯引起的脱发，叫做牵拉性脱发。例如扎马尾辫、编细发辫、梳头、盘头发，用太紧的发卡，都会导致牵拉性脱发。（尽量减少束发或编发的次数，使用合适的护发素，减少毛发牵扯，梳头要从下到上，减少不必要的牵拉）

错误方法二：头发没干就梳头

这样会伤害到未闭合的角质层。建议洗头发之前先梳通头发，洗后用吹风机吹干或是待头发自然干后再梳理头发。

掉发不可怕，只要我们稍加注意，对头发保养有加，掉发是可以避免或者得到改善的。掉发一旦无法挽回造成脱发，那么再谈日常保养已经为时已晚。所以防脱发最重要的一步就是减少掉发，你GET到了吗？