你知道吗？如今眼睛亚健康的人越来越多了。根据权威部门的统计，已有5亿多中国人，患有各类视力缺陷，其中近视的总患病人数在4.5亿左右！

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特别是上班族，眼睛亚健康的状态非常明显。长时间盯着电脑，就会产生眼干、眼涩、眼疲劳等各种症状，这就是眼睛亚健康的表现。而针对眼睛亚健康的状态，市面上也有很多的眼部产品，包括眼药水、蒸汽眼罩、冷敷眼罩等。

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其中眼药水是不能过多使用的。市面上很多眼药水中都含有防腐剂，长期或者大剂量使用，可能会破坏泪液对于眼表组织细胞正常的滋润及修复功能，造成角膜上皮损害及干眼。如果要使用眼药水，应当在医生的指导下选择。

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而蒸汽眼罩和冷敷眼罩就成为了很多人所依赖的产品。特别是当我们感觉眼睛疲劳难受的时候，可以用蒸汽眼罩进行热敷。它里面的热蒸汽能够促进眼部血液循环，从而缓解眼睛的酸胀不适。如今市面上的蒸汽眼罩更多的是石墨烯眼罩，它发热效率高，发热时间短，安全稳定还具有红外线理疗功能。不过，蒸汽眼罩也并不是所有人都可以用，眼部有炎症比如麦粒肿等，不建议热敷；过敏导致的眼肿也不能热敷，可能会加重症状；还有对于温度不敏感的人群，如糖尿病患者，也不宜热敷。

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冷敷眼罩的主要功能则是消除眼睛的红肿、视力疲劳。比如名旦眼势力的冷敷眼罩，它的原理是保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。而且里面还有很多中草药，能够更好的达到消除眼睛疲劳的功效。不过使用冷敷眼罩，时间要控制在15-20分钟，时间不宜过长，长时间的低温会危害到眼部以及眼球组织，出现眼睛模糊的现象。

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现在，你了解蒸汽眼罩和冷敷眼罩了吗？不过，不管是蒸汽眼罩还是冷敷眼罩，又或者是眼药水，大家还是要小心使用。如果发现眼睛不适，最好先到医院进行一次眼部检查，确定眼睛情况后，再进行眼睛健康保护。