忠派散手：传统武学的筋骨力之秘|163

大家好，我是飞宏，传统武学真传一句话，而我愿意说出这句话，希望可以帮助到大家圆满武学的梦想。

一、您是否存在以下问题？

一个小插曲，分享给大家，我本人崇尚佛法，几乎所有的武学感悟皆是学习佛法后，利用佛法的智慧去举一反三推入武学的，有一次我看了一部佛法电影【色戒】（非梁朝伟版），其中片头有一句话，如何让一滴水永不干渴，结尾处给了答案：让这滴水流入大海。没错，说的是一个菩提心的问题。但是我喜欢找“规律”，所以我就思考，内家拳中所谓的“永不退功”是个什么东西呢？是否与菩提心有异曲同工之妙呢？没错，一定的。

我后来在朋友圈分享了一条，如何让一滴水永不干渴？我的学员们第一时间在下面留言了：让这滴水融入大海，还有说是先天劲力贯穿（我的技术体系的名字）。没错，他们训练过我们的技术，有体悟，自然会明白。

碰巧的是，一个同行，在下面也留言了让这滴水流入大海。我担心他理解的不够透彻，毕竟他回答可能是因为他看过这个电影罢了，所以我问他，武学中的流入大海是什么？他回答说是整劲。我问：年老体衰后，身体机能都会下降，整体运作的劲力的动能必然下降，整劲也会下降，怎么办？他说：筋骨力。我说人老不以筋骨为能，如何解？他说了一句什么智者说与智者听之类的话，我专门翻阅了他的朋友圈，没错，他的筋骨力，真的是筋与骨的训练。。。其实他可能是答不上来，也可能是理解但是不愿意与我分享。

其实我只是希望把真相分享给更多人，包括同行。

筋骨力很有意思，筋骨力不是“非肌肉力”，筋骨力其实还是肌肉力，只是换一种运作模式，如同抻筋拔骨，在传统武学中，很重要的地位，被称为：换劲。那么筋骨力到底是什么呢？

二、其实答案很简单！

筋骨力不是一种锻炼的劲力模式，而是一种劲力运作的结果。重点在于骨，以骨作为媒介，从而引接化劲！

三、具体的原因！

1、解毒

很多人首先是对词汇描述产生了误区，很多人都认为传统武学就是不一样，因为不一样的理念、不一样的练法、产生不一样的结果（意淫：三年不出功、出功打死人）。

由此，很多人认为，筋，指的是一切非肌肉组织。这类人通常就是一根弦，他非要觉得我和你们这些凡夫不一样，我理念不一般，练法不一般，结果不一般。现在不一般是确定了，只可惜是负面的不一般。。

我们在古谱里经常可以看到筋肉之伸缩拧转之力。我们也可以经常在中医里看到筋的用词。那么，筋到底是什么意思呢？

有些人说筋是筋膜，有些人说是肌腱，有些人说是经络，反正除了肌肉一切都可能是筋。

实际上，古中医学中筋通常连带着一个字，就是肉，完整来看就是筋肉，筋肉在中医的意思其实讲的就是肌肉，这是有中医基础的人都知道的（好像传武大师们的中医与正统的中医也不太一样。。。）古书写筋，通常是筋肉的缩写，因为筋肉（肌肉）其中包括了一切我们认为的所谓组织：筋膜、经络、肌腱等等，这是个泛称！

然后武学中的筋肉之伸缩拧转之力，我们根据这些大师的言词来描述下，肌肉中，肌肉纤维本身是有伸缩拧转能力的，然后肌腱，这铁定不能！为什么？肌腱的功能是链接骨头与肌肉，肌肉的伸缩，拉动肌腱，由肌腱带动骨头运动，如果肌腱有弹性的话，那肌肉的拉伸如何更好地带动骨头的运动呢？你肌肉收缩半小时之后胳膊才动一下，这玩意儿怎么打人啊？筋膜，本身也没有主动控制功能，它是包裹着肌肉的一层供给组织，它本身也没有发力能力，（养生层面是有效果的，因为它管营养供给。）

所以总结来总结去，唯一的就是肌肉本身。

2、正解

有的人这时候要喷我了，你说了半天，筋骨力，筋就是肌肉，那和现代搏击有什么不同啊？是不是还是暗指传统武学不如现代搏击？没有，一定没有！筋的意思是肌肉，但是筋与骨联合之后，他们中间有太多的变化性！

我们练过肌肉的人都知道，肌肉的运作模式有太多种，比如说健身房练肌肉，为了让肌肉训练效果更好，需要尽量孤立发力，这是练一个缩劲，这与武学本身就是相反的，因为武术运动要注重那个伸展的力。那么古书说“肌肉若一”我们如何理解呢？是把所有肌肉捆绑往一个地方发力吗？这不可能，我们唯一能理解的一，是古书的阴阳平衡，那么阴阳平衡从何而来呢？肌肉发力中，每个地方发力尽量均匀合理！有一个问题就出来了，如果让肌肉均匀合理发力？答案很简单，大道至简，抓住绳子两头，别管中间！因为肌肉的两头多半在关节附近！所以筋骨力，他要带个骨！准确的使用的话，我们可以直接利用骨处的发力，来带出来筋的合理作用力！

这是正解.

3、偏解

上面说的是肌肉本身的运作模式，而我们都知道，一阴一阳之谓道。光有内在运作模式是不够的，我们还需要外在的阳，怎么办呢？其实筋骨力通化劲，真正掌握完整筋骨力的人，很容易做到化劲的水平，我说的化劲不是太极拳的化劲，而是武学最高层次，神化之劲。（这里不详细解答，后面有专门的化劲讲解课。）

我们看现代搏击有个特点，比如后直拳，出拳后定势，旁人击撞我们伸出去的后拳全面，我们会无视这个力，可以稳固支撑。这是个什么东西？这就是棍劲！

打个比方，一根棍子，同样的力气前提下，甩你一棍，与戳你一棍，哪一个更痛？必然是后者！将我们的周身劲力做成一条棍子，这样你的每一拳，都会有非常强的穿透力、重击力。这也是为什么我们的技术体系叫做“先天劲力贯穿”。一定要贯穿！这也是筋骨力的使用秘密！

其实上面的正解只是一个过渡解，这个偏解部分，才是真正的筋骨力！但是说穿了很简单，一下子不值钱了。这有两个目的，第一，我希望大家正视现代搏击，现代搏击不是那么不可取！第二，道理都懂，能不能练出来，能多快练出来，这都是武学真正的价值。一个好的武者，卖的是自己的价值，而不是知识的价值，明为师，实为友，存有益！

这节课我加了一个一阴一阳之为道的传统文化理念，希望大家可以理解，同时也明白一个事实：不要拿太极的绝活配合形意的内功，等等乱七八糟的自我训练法！每一个创拳者创拳时都是把大量的天时地利人和组合到了一起，我承认有些人天赋异禀有足够实力去改编创造，不能叫改良，但可以算是个性化。可是大多人没这个天赋！这真的是靠天赋，靠你十年如一日，全心全意钻在武学上，才有可能完成的！我们忠派散手技术之所以简洁，是因为我的性格讨厌拖泥带水，太极拳之所以这个样子也是有他们的天时地利人和。

传武，要讲配套！全套！