年关将近，新的一年即将开启，寒冷的冬天，虽然没有冰天雪地，但也快了。

冬天对于待产的孕妈是一种考验，产前产后很多事情都需要注意。

身边刚好有朋友预产期在冬天，有时候外出散步遇到，听她抱怨，“还有一个多月就卸货了，眼望着就要轻松了，可是这天寒地冻，马上也要下雪了，好不方便，听说冬天坐月子容易受凉，易得月子病，现在挺担心的，之前备孕时没有仔细考虑这些问题。”

确实，寒冷的冬天，孕妈也是需要外出活动一下的，越是大月份越是需要一定的活动量，避免宝宝出现绕颈的危险，但是马上要下雪了，外出活动虽然减少了，但是还是偶尔很想出去走动走动。而且冬天气候寒冷，孕妈产后坐月子需要格外的注意保暖，好像稍不注意就容易受凉，寒气侵体，身体恢复慢，后遗症多。话虽如此，但是既然遇到也是没有办法的事情，冬天和夏天一样，都不太好，冬天太冷，夏天太热，孩子的到来有时候算不那么准的。所以遇到了，就和家人好好商量，做好万全的准备，安心待产，产后宽心坐月子。

对于冬天坐月子的孕妈，准备工作可以具体从这些方面考虑一下。

1、保暖适宜

正式因为冬天天气寒冷，所以产后孕妈一般会穿的比较多。做好保暖工作无可厚非，冬天确实需要多穿一点，但是确实不能捂太多，也不能捂的太严实，有些宝妈怕冷，里里外外厚衣服穿好几层，难穿上也难脱下。其实不管什么时候坐月子，产妇只要做到保暖就好了，不是穿的越多越好。月子里产妇都比较能出汗，但是又不能做到天天都洗澡，所以就要做到勤换衣服。而且产妇穿的衣服最好是纯棉的，吸汗性比较好的。因为产妇夜里也要起几次喂奶，所以最好可以准备一个厚点的睡袍，起来的时候穿上能避免着凉。另外，产妇也要注意脚部的保暖，可以穿上厚点的棉质袜子，再准备一双防滑性好的棉拖鞋。

2、营养搭配均衡

孕妈产后进入月子期，身体恢复需要很多营养，而且宝宝在母乳期，需要一定的母乳量才行。这种情况下食物营养搭配越是要注意，不能补的太猛了，需要根据需要适当补充，这样才能在保障新生儿母乳量的前提下，又能促进身体吸收营养更好的恢复。

3、保持室内温度湿度适宜

冬季天气有时候会是干冷干冷的，为了防止月子期间产妇居住环境适宜，需要尽可能的将温度控制在20℃-25℃之间。当然南方北方会有差异，北方大都有暖气，而南方会使用空调或是取暖器，所以温度方面可能还好，需要注意湿度的控制，可以选购加湿器，门窗关闭的时候打开加湿器保证室内湿度适宜，适当的时候还是需要打开窗户保持室内空气清新，但是处于月子期的产妇，需要格外注意避免冷风吹。

4、注意补水

天气冷了后，普通人的饮水量也会减少，影响倒不大，只要注意补充就行。但是对于月子期的产妇来说，确实需要格外注意补水的，因为除了日常饮食，比如一些鸡汤、鱼汤、骨头汤等等补充营养的同时补水外，还需要注意一定量的补水才能保障宝宝母乳的供应量，否则容易造成母乳量减少，后面想补都补不回来。

5、卫生问题

很多地方有这样的习俗，处于月子期的产妇不能洗头洗澡，可以适当擦拭，或者洗小澡。起始关于这些，早就已经有辟谣，大家担心的无非是冬季产妇洗澡后，身体会受凉，寒气侵体易得月子病，起始做好保暖准备，是可以洗澡的，但只能选择淋浴方式。当然，如果是刨腹产的产妇，尽量还是不要洗大澡，让家人帮忙适当清洗擦拭即好，贴身衣物勤换，注意卫生。

冬天天气寒凉，无论大人小孩，都需要注意保暖，预防发烧感冒。而对于正好赶上冬季待产的孕妈，需要注意的问题尤其多，日常活动的安全问题，卫生问题，以及保暖都需要分外注意，孕育一个健康的宝宝很辛苦，孕妈多注意，家人多关爱。

冬天坐月子虽然有些难熬，不过只要产妇和家人一起做好充分的准备，月子也不会那么难熬。那么各位妈妈都是什么季节坐月子的呢？怎么准备的呢？