这道题明面上是健康题，但实质上仍旧是脑洞题！
同学们注意了，打通任督二脉，看的是过程吗？不！看的是结果！拥有内力荣登武林至尊才是题主的真正动机。
我先给结论吧，任督二脉无论你怎么打，你也千万别跟专业搏击运动员过招，术高莫用骗骗自己就好，入戏太深容易伤身。
任督二脉的起源
本猫强调，讲事实不能以“我以为”或者“我认为”开头，那叫瞎扯，必须有实锤，这是娱乐圈狗仔队都懂得的道理。大家讨论科学和健康，难道要连狗仔队的专业精神都比不上吗？
所以，本猫基于事实出发，也来凑个热闹，说说这任督二脉的来历。
任督二脉最早见于《黄帝内经》之《灵枢》篇，《灵枢》曰：其所谓二十八脉者，左右各十二经也，二跷脉也，一任脉一督脉也。观乎此，则十二经中，无不有营气运行其间，运行则脉动（义见动输篇）。
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。学界考据后发现没那么邪乎，认为成书时间大概在先秦时期、战国时期以及西汉时期。简单的说，不管如何，任督二脉见于书上，得有2千年了。货真价实的存在，不是现代人瞎编。
任督二脉不是血管脉络
任督二脉存在的基础——经络系统，经过现代解剖学的发展比对，发现经络系统和血管，包括动脉和静脉、淋巴以及毛细血管之类，是没有一毛钱关系的。
中国传统医学基于经络系统，一直并没有引入人体解剖，说好听点叫只可意会，说实在点是全靠想象。
但基于经脉之说发展出的传统医疗经验，伴随中华文明发展2千多年，也取得一定的成果，这是不可否认的。但我必须强调的是经脉系统，并不是现代医学系统所承认的事实。
至于基于经络系统中，更神秘的打通任督二脉之说，更像是一种文学修辞，小说之言，千万不要当真。
也有逆袭的打通任督二脉的实践
上个世纪90年代初，我国政府有过立项对经脉进行研究，虽然学界反对意见很大，但还是正规立项，当时可谓投入了巨大人力物力，项目甚至被列入“七五”科研攀登规划。
只是几十年的研究下来，并没有任何论文能发表到国际认可的期刊之上，对内也没有公布过取得任何突破性进展，呈现在同学们面前的，最多只能算是一个假说。
但也世界奇闻，2012年5月23日，甘肃卫生厅称，41名甘肃医务人员打通了任督二脉。不过同学们不要期待他们集体表演神拳无敌，甘肃省卫生厅厅长刘维忠稍后补充，打通任督二脉后的诸位，仅仅只是可以令身体更健康。
好吧，这个回应简单总结就是说——打人不打脸，你们开心就好。
内力呢？说好的高手呢？
我当然明白题主的苦心，打通了任督二脉，觉不是像甘肃的41个医生那样，为了等同于广场舞老大妈，身体老而弥坚的，说好的内力呢！
内力、内功的起源其实就是——真气。真气这个词，也不是虚构哦，和任督二脉一样，同样来源于《黄帝内经》。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”。
真气有凭有据，但是此真气是不是就是同学们梦寐以求的真气呢？
把任督二脉和真气内力连接起来，让同学们成为超人的记录，从未真正出现在古代文献中。我们把范围扩展到古代的小说，例如唐传奇和《水浒传》、《七侠五义》之类古代写江湖情仇、快意恩仇大侠人生的作品，也都是外家招式为主，鲜有对内力和内家功夫的描写。
至于《西游记》等，则直接是上升到了法术而非内力高度，直接成仙了，离吃瓜群众的日常生活更加遥远，相信不会有太多同学以此为模板加以模仿和练习吧。
转眼到了民国，武侠小说的内力设定才逐步完善，平江不肖生、郑证因、朱贞木等人的武侠小说才正式开始强化内家功夫的威力，书中的主人公开始符合大家的期待。
现代武侠小说的三大高峰，金庸、古龙、梁羽生笔下，内力的作用和威力更是越来越大，内功修为，与日俱进，内功辅以拳脚，强似现代武器，开山劈石不在话下。
内功堪比电能，不但可以充值，还可以隔空遥控，甚至人人互传，甚甚至人兽互传，终于大家喜闻乐见，武林一片欣欣向荣。
至今都有所谓高手宗师被一顿胖揍后，抹一把鼻血，大度宣称——术高莫用、术高莫用！
结语
行文至此，同学们清楚了没有？
如果真能打通任督二脉，获取奇功，那么现代欧美奇幻文学《星球大战》中的原力、《暗黑破坏神》游戏中的魔法值、《火影忍者》的查克拉，你们又如何看待呢？
这真是一个奇妙的世界啊。
我是猫先生，感谢阅读。
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