经济发展的越来越快，生活水平也越来越高，很多人对长寿的追求也就慢慢的变得越来越迫切了。事实上，随着经济的发展，人们的平均寿命是在不断增加的，现在的人也要比古代人获得时间更久一些。目前吉尼斯世界纪录上，最长寿的老人都已经活到了120多岁呢。由此可见，想要健康长寿其实并不是一件很难的事情。
不过，虽说长寿不难，但是身边那些能活到100多岁的老人好像也并不是很多。这究竟是为什么呢？其实，想要长寿的关键还是要看你在中年时期的一些习惯。有些人的面相一眼看上去就是长寿的面相，而有些人一看可能就没有那么的长命。那么一个人究竟能不能迈过短命的坎，其实在你45岁的时候，身体都已经告诉你了。若你在45岁后，身体出现这些特征的话，说明你离长寿可能真的是越走越远了，现在改正或许还来得及。
特征一、面容憔悴还发黄，整个人没有什么精气神
年轻的时候仗着自己身体好，于是就作天作地，喝酒抽烟熬夜烫头，一个不落的全都干一遍。当时是觉得很痛快了，但是这些“作死”行为的后果很可能就会在你45岁的时候慢慢显现出来。长期的熬夜和饮食不规律是会让你整个人呈现一种脸色蜡黄无光泽，没有精气神的状态的。其实，这也是前期不健康生活习惯遗留在身体里的毒素导致的，这些毒素侵入到你的五脏六腑中，让它们受到伤害。长期这样下去的话，你觉得自己怎么可能会长寿呢？所以，如果你还想多活两年，就要改一改自己的生活习惯了，不要再熬夜了。
特征二、经常在梦中惊醒
年轻的时候经常加班熬夜，一躺到床上就不想起来，甚至周末的时候一觉能睡到大中午。但是随着年龄的慢慢增长，觉得自己好像越来越不喜欢睡觉了，尤其是在45岁以后，觉越来越少，甚至有时候半夜就醒了，之后就再也睡不着了。这很可能也是短寿在向你招手呢！如果你只是短期的出现这个情况，不到一个星期就好了的话，这很可能是压力大导致的。不过，如果你一直存在有这样的情况的话，那很可能就说明你的身体已经提前进入了衰老状态中，身体的机能已经没有同龄人年轻了。这也就可能会导致长寿与你无缘。要想改善自己这个状况的话，建议最好可以去看一下医生，听一下他们的专业意见。
特征三、反应能力和记忆力下降得很大
不可否认，随着年龄的增长，人体的记忆力的反应能力是会逐渐地降低的。但是这个降低的过程是循序渐进的，如果你降低的幅度远远超过了同龄人的话，那你长寿的可能性也许就会比别人大大降低。这是为什么呢？其实，是因为我们身体里的血管是有寿命的，如果它开始老化的话，身体里的血液供给可能就会受到影响。而如果大脑需要的血液供给的不及时的话，人很有可能就会出现反应迟钝的现象。如果你有这个现象的话，建议多多保养一下自己的血管吧，不要让它老化的速度太快了。
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