1、虫草鸽蛋炖丝燕：补气、养心安神、滋阴润肺，适宜体弱多病、久病初愈者食用，等等其他的功效。说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，喜欢的可以关注一下哦！

2、色彩斑斓的清炒虾仁：前几天去盒马超市买的虾仁，特别大，鲜。虾仁，选用虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。

3、鲜椒去骨鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，我看完是流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

4、孜然辣肉片：孜然是一种重要调味品，适宜肉类烹调，理气开胃，并可驱风止痛。药性功效方面，中医认为，孜然可醒脑通脉，降火平肝，有祛寒除湿、理气开胃、祛风止痛的药理作用，对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效，月经不调均有疗效。

5、青椒鸡杂：鸡杂，中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，爱美食的小伙伴有福了！

6、原汁木瓜炖官燕：木瓜炖官燕是一道美食，制作原料主要有木瓜、发好的官燕等。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

7、土豆丝：是由土豆为主要食材做成的一道菜品，属于大众菜。常吃土豆能及时地给体内补充所需求的钾元素;土豆中的维生素C对大脑细胞具有保健作用。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美味也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！

8、辣炒花蛤：肥嫩的花蛤，鲜美的味道，中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

9、凉拌黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。这道菜简单好做，清淡可口，真的很不错哦。

10、干煸豆角：干煸豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角热量偏低，还不到100卡路里，钾、磷、钠、镁等元素含量丰富，还蕴含丰富的胡萝卜素和维生素A，是非常健康的绿色蔬菜！

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