1、豆腐：味甘、咸、性寒。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，以后我会继续和大家分享的！

2、红烧肉：红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。这道菜肥而不腻，吃了还想吃。

3、青椒塞肉：青椒、肉末、葱、鸡蛋、生抽、老抽、料酒等备料，将青椒蒂往里塞去蒂去茎，青椒去籽洗净，肉末里加料酒、生抽、蛋清、盐、香油、胡椒粉、葱花搅拌均匀，调好的肉馅填入青椒里小火将青椒煎至起泡加老抽、白糖和水大火烧开，接着小火闷15分钟，大火收汁儿出锅装盘

4、紫苏辣椒炒花甲：我妈妈（医生）告诉我，花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合，所以我们经常买来吃哦！

5、排骨炖豆角：排骨炖豆角，东北人的家常菜，现在越来越多的被全国各地的朋友所喜爱，一般的人都会很快的接受东北菜，因为东北菜制作都比较简单，而且没有太多讲究，吃起来更是豪爽，排骨炖豆角荤素搭配好吃又营养。

6、鹌鹑蛋红烧肉：制鹌鹑蛋红烧肉，一款没有任何难度的肉菜，简单方便还美味。属于完完全全一款懒人菜。五花肉经过特殊特殊，肥而不腻，鹌鹑蛋Q弹入味

7、排骨遇见小鲍鱼：鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目的功效，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效，历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。

8、麻婆豆腐：麻来自花椒，辣来自辣椒，这道菜突出了川菜“麻辣”的特点。其口味独特，口感顺滑。分享了这么多，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，爱美食的小伙伴有福了！

9、烟笋烧牛腩：牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

10、红烧羊排：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，生肌健力，抵御风寒之功效。

（以上图片均来自网络）