现在一些宝妈带娃，确实太过随意了，每天下了班不做饭，随手点上一份外卖，晚餐就这么解决了，越来越离不开外卖。冬天的天气太过寒冷，这些随意的带娃方式很容易让孩子出现问题。
年轻的宝妈小董就是这种随意带娃的方式，一般自己吃什么，宝宝就吃什么，剩余的时间孩子的奶奶回来帮忙照顾，小董平时还是很轻松的，家里宝宝身体也没出过问题，小董就更加肯定了自己的这种带娃方式。

但降温来的很快，小宝宝开始感冒发烧，而且还咳嗽，小董给孩子吃药打针，感冒和发烧倒是退了，但咳嗽却还是在，到现在已经持续了大半个月了，可把小董愁坏了，都没有心情去上班了。

当儿科医生听到小董的带娃方式的时候，叹了一口气说，这些食物怎么能在孩子咳嗽的时候吃呢，都已经被拉入黑名单了。

尤其是这几种食物，辣条都排不上号

1.辣条

说到辛辣食物，我们都很熟悉。大多数孩子都喜欢这些食物，虽然有些包装上写的原料没什么问题。但生产过程却不为人知，经常被媒体曝光一些不卫生的步骤。还有就是辣条中含有味精等人工添加剂，对儿童身体有刺激和伤害，尤其是咳嗽时，会损伤脾和肺，加重咳嗽。

2.水果罐头

罐头特别甜，而且里面的水果孩子都很爱吃，但罐头也是凉的。本来特别甜的食物在咳嗽的时候就不能吃，而且罐头还凉，吃了对孩子的咳嗽没什么好处。很多时候带娃的妈妈们拿这个来哄孩子，这是不可取的。吃了会让孩子身体增加湿热，让咳嗽越来越难痊愈，还会损伤牙齿。

3.泡菜

泡菜可是说是很咸的一种食物，比较重口味，虽然能调节味道，但在孩子咳嗽的时候是不能吃的。会损伤孩子的胃黏膜，而且弱化肠胃的功能，影响肾脏的运化和肺部。导致咳嗽加重。

4.腊肉

咸肉和泡菜，味道一样咸，吃起来对身体影响很大，有止咳作用，并会刺激儿童的胃、脾和肺。如果孩子吃的太多的话，对身体的危害还是很大的，导致脾虚运化能力差，父母偶尔可以给孩子做一些，但是咳嗽时必须少吃，这会影响孩子的脾和肺功能。

咳嗽的时候，用陈梗末冲泡点水来饮用，调养脾肺

陈梗末能够直接冲泡水来饮用，也可以放在孩子食物或者粥里搅拌均匀。陈梗末冲泡出来的水味道微微甜，而且孩子不会不爱吃，减轻了喂孩子的压力。最好是在小米粥中给孩子加入陈梗末，因为小米有去火的作用，陈梗末能够润肺化痰，一起效果更好，简单做起来也方便。