原标题:“戏剧予爱,生命剧场”在馨月汇开课,用戏剧疗愈孕产期女性身心
12月的北京天特别寒冷,但在馨月汇母婴健康管理中心北京月子会所里却开展了一场反响热烈的特殊活动——戏剧予爱!
她们是一群艺术的创造者,馨月汇是母婴群体的护佑者,生命时报是最大的新闻媒体报道者,今天,大家相聚在馨月汇,一起来一场别开生面的“戏剧与身心重塑”的艺术活动。
李唫老师在现场授课
在新生命诞生的1000天中,女性从孕前、孕中、产后到宝宝三岁这个阶段,除了她们在身体上的转变之外,身边的因素包括女性自己、女性的妈妈、丈夫、闺蜜、朋友等,都是能直接或间接影响她们的元素。在产后这个特殊的阶段,女性的身份除了是女儿、妻子之外,现在更是妈妈,而此时的她们真的做好了“做一个妈妈的角色”了吗?
很多妈妈在产后会面临一个问题:“感知力的下降”!
她们在产后那些手忙脚乱的日子中,逐渐的“丧失”了对生活、对身体、对情感的感知,逐渐变得“麻木”。
很多妈妈会遇到这样的情况:明明被碰触了身体,自己却毫无反应!
在每个女性的孕期,由于身体激素的变化会让妈妈变得“非常敏感”:易怒、脆弱、爱胡思乱想……而产后激素的急速下降和身份的转变,会让妈妈的情绪变得低落,而忙碌的育儿生活也会让她们变得只关注“宝宝”,而对身边其他的人和事都“无感”。
“母亲”这个角色的转换是生命再塑的过程,平时我们在生活中可能会更加注重身体的复原,却忽视了自身能量的平衡和情感关怀;然而这个小小的忽略,却是引发产后情绪变化的重要因素,使很多女性关上了爱自己,爱世界的门。在最关键的时间,需要一种力量,唤起对自己的认知,情绪的控制,适应角色的转换,这便是戏剧艺术的魅力!
戏剧予爱——“戏剧与身心重塑”就是帮助妈妈们重新恢复对生活的“敏感”,让她们能更多的关注到生活中的方方面面,恢复对周边人和事物的感受力,以及除了孩子之外的人和事的关注。
经过一系列的课程训练,帮助妈妈们在面对生活时,可以主动的观察问题,并面对和剥离问题,帮助她们找到情感宣泄的出口,让她们以更好的心态面对“做妈妈的生活”,
变得更加成熟和温和。
馨月汇一直都很注重观察产妇的情绪变化,而且一直在不断的分享和提升每位专护师心理疏导的能力。这次,馨月汇健康管理中心更是独创月子行业先河,特邀著名节目制作人、导演盛荣和中国艺术研究院国家三级导演李唫,现场亲自指导《戏剧予爱·生命剧场》在月子行业的首秀!
戏剧予爱——是基于完形心理学又称格式塔心理学,是西方现代心理学的主要学派之一。最初运用于演员的培养,然后是心理治疗,最终我们把它引入到产后的范畴里。完形心理学主张以戏剧的形式,以身体为媒介,通过角色转换、镜像技术、大声夸张的独白、未来投射及空椅子技术等,完成自我发现、自我成长和自我整合的过程,帮助产妇恢复充沛的原生能量、坚定意志、体察内心、保持控制,用艺术重建与自己、与世界的连接。
戏剧予爱活动现场互动
现场参加活动的妈妈表示:
第一次接触这种艺术形式,一堂课下来,感觉自己非常的放松,让产后紧张的情绪充分得到了释放。现场妈妈之间、家人之间的互动,让我们的关系更加的融洽,今天非常开心,谢谢馨月汇举办了这么有意义的活动。
戏剧予爱将从身体感知、拟人化训练、讲话、身体+讲话、身份的转化等一个系列的课程来帮助产妇重新找回自己。而今天是第一阶段——感知!让妈妈们通过不同的小游戏重新让开始变得麻木的感知,从观察、接近、触摸等经常忽略的身体细节,让远离的感受力重新恢复到正常的状态。参与者将从空间、视觉、听觉、嗅觉来重新感知自己的身体,感知自己的周围,感受人与人之间的关系。 戏剧予爱的出现让妈妈们从艺术的角度发现问题、面对自己,而且我们也希望身为另一半的老公也能共同参与到这项活动中来,在四目相对、不经意的接触中,发现彼此忽略了许久的小细节、小变化,也重新让妈妈发现丈夫关爱的眼神和希望得到关注的愿望。
很多时候我们会觉得产后的妈妈有点“作”,其实,这也是她们宣泄情感的一种方式,身为亲人的你们应该尽量聆听和用心感受她的情绪变化,我们也希望每位丈夫、妈妈、婆婆、闺蜜、朋友都能共同参与这项活动,因为通过这些艺术的互动可以帮助你最亲密的人、最爱的人、最疼的人早日走出情绪误区,更快迎接温暖的阳光。馨月汇愿与你们一起加油!
生命时报对于此次活动的采访报道和解读:
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