毋庸置疑，吸烟有害健康，特别是一些劣质香烟对人体有害。长时间吸烟的人必须注意。即使您沉迷于吸烟，也不要吸以下类型的香烟。

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受潮香烟

很多人认为香烟怎么会受潮？这确实是不可避免的。如果弄湿了，不要感到浪费。如果抽湿香烟，尼古丁焦油的含量将大量释放。身体会造成更多的伤害，所以不要得不偿失。

烟劣质烟假烟

尽管吸烟有害健康，但是吸劣质假烟会对我们的身体造成更大的危害，并且严格控制可以生产的香烟中尼古丁含量，不能贪图便宜以购买那种劣质的假香烟。

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无滤嘴的烟

为了追求更大的乐趣和兴奋，有些人会在没有过滤器的情况下吸烟，烟嘴很重要，在吸烟过程中，大量的尼古丁和焦油可以被过滤掉，因此每个人都记住，没有过滤嘴就不能吸烟。

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细杆烟

众所周知，香烟一般都是这种粗细的，，但是有一种香烟叫做细杆烟。许多女士会抽细杆香烟，并认为烟中的焦油尼古丁含量会减少，事实上，事实恰恰相反。抽细杆香烟的伤害更大，因为为了满足香烟的味道，细杆香烟只会添加大量的焦油尼古丁，因此，让抽起来细杆烟不比粗细杆烟差，而且细杆烟燃烧的快，使抽烟者会多吸上几口，所以说细杆烟它的伤害，一点都不会粗杆烟少，甚至会更大一些。

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