健身3年会练出什么样的身材？这个问题对于喜欢健身的人来说并没有固定的答案，有人健身3年肌肉维度、身材也不会有太大的改变，而有些人健身3年就跟换了个人似的，接下来这位姑娘就是这样：20岁姑娘健身3年练出这如此身材，因为父亲是健美运动员！

她叫：费尔南德斯，今年20岁，来自阿根廷，她出生在莫雷诺地区，很多人对这个地名并不熟悉但喜欢旅游的人可能对莫雷诺大冰川有一定的了解，没错费尔南德斯就是出生在大冰川附近的一个小镇上。

她的父亲是一名职业健美运动员，可以说她从小就受到了父亲的熏陶，但事实上她从17岁（上图左）才开始接受系统的健身训练！可能是遗传了父亲的健身基因，现年20岁（上图右）的费尔南德斯只用了3年便练出了如此身材！

因为父亲是职业健美运动员，费尔南德斯从小就受到父亲的影响对健身和健身器材有认知、了解，但幼年的时候她并不喜欢这种增肌的健身方式，而父亲也不希望未来她能加入这一行业。小时候的她最多就是在父亲的健身房中玩耍哑铃，而这一切都在2016年发生了改变。当时阿根廷流行马甲线，费尔南德斯的身材只是路人甲，她也想练出马甲线，于是父亲成为了她的私人教练。

照片为：费尔南德斯和父亲

从2016年练马甲线开始，费尔南德斯对系统健身有更多的了解，她对父亲这么多年的坚持不懈更加认可和崇敬。就这样练着练着她也喜欢上了这项运动，而当她告诉父亲他要参赛的时候，父亲并未阻止她，2018年她和父亲一起参加了WBFF纷纷获得级别项目冠军。

在健身的过程中她认识了现在的男朋友巴尔塔萨，他的男友也是一名健身爱好者，是一名硬核肌肉男，IFBB职业健体选手。他们一起训练，互相指导、鼓励。如今她已经参加了数场大大小小的健美比赛，获得了多个奖牌和奖杯。

这是她2017年12月和现在的对比照：从照片对比中我们可以看出她的肌肉维度增加了许多，手臂和大腿更粗、背阔肌更加宽阔、腹肌也更明显！

本来只想练出马甲线，而如今健身3年练出如此身材，确实让很多健身爱好者感到自愧不如，这可能就是系统健身和业余健身的区别！而对于费尔南德斯来说，她能在3年内获得如此进步这一定离不开父亲的专业指导，毕竟她的父亲是一名职业健美选手！