空中服务员这一职业，相信是很多人梦寐以求的工作，不仅薪水高、福利好，还有机会到不同的国家旅行、接触不同的文化，从外行的角度来看，亦可称得上梦幻工作了！
但很多人可能不知道的是，优雅潇洒的空姐空少背后，需要承担多少责任和风险，尤其身体在高空环境下工作的健康影响，以下举出空姐的5大职业风险，提供给想要应征此工作的人，以及各位民众参考。
1. 高空气压变化对身体造成不适
当飞机正在航行时，空中服务员却要忙着要服侍乘客，并确保机内的安全受保障，而一般民航机的飞行高度是介于海拔高度9144~13716米，飞机内的气压则缩在1524~2438米。因此，机舱内的氧分压会比海平面低25~30%，为多数人能调适的程度，对于乘客来说问题不大，但对于长期在空中工作的空乘来说，因为在低压的环境下，人的体腔会带来空气膨胀，进而可能造成耳朵、脸部、腹部的疼痛。
2. 小心空气污染恐中毒
现代的飞机有较完善的通风系统，藉由引进40~50%外面的空气，以及机内循环过滤的空气，能降低引擎造成的排气污染机率，但以一般的客机来说，这样的过滤系统仍是不足，机外进来的空气只有经过冷却，它并非过滤过程，而机内所使用的高效率粒子空气滤器仅仅只能捕抓粒子，有害气体或病毒仍可侵入机舱内，造成空气传播和人与人的感染，同业人会称之为航空中毒症候群。
根据资料，过去10年已有约2万起引擎排气污染事件，平均1天就有5起排气污染事故。 其他可能发生的状况还包括：换气过度、反安慰剂效应、空中服务员抱病上班等等。
3. 机上空气干、辐射强
飞机空中服务员需要长时间待在机内，机内空气很干燥久，而久之将危害身体，适合人生存的湿度是40~70%，机舱却只有6~18%，若水分补给不足，容易造成搔痒感症状，像是眼睛干涩、鼻塞、喉咙痛、喘鸣、头痛、疲劳、无法专注。在飞机上工作也会提高宇宙电离辐射的风险，以及其他可能致癌物，包括紫外线辐射、干扰睡眠周期和昼夜节律等等因子。近年来，空中服务员罹癌的比例却有明显上升，特别是乳癌、黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌。
4. 怀孕值勤要留意
另外，空姐在职期间太长可能是罹患癌症的因素之一，没生过小孩，以及生超过3个孩子以上的空姐，都可能是高风险群。 对此，美国职业安全卫生研究所有研究指出，空姐在怀孕的妊娠第1期(未满17周)中，建议1天内不要在机上待超过15小时，以避免宇宙辐射吸收过多，而导致流产。
做为一个空姐和飞机工作人员，您能做的就是确保其航空公司有固定做辐射检测，并会让员工知道最新的减低辐射成果。 其次，由于在飞机上的工作会比其他人更容易曝晒于紫外线，所以在户外活动记得防晒，且避免正午的时间，至于睡眠作息，就尽可能找空档休息，并保持均衡的饮食习惯。
5. 骚扰事件频频
在飞机上遭遇骚扰，可说是做空中服务员的恶梦，特别是空姐，时常会有一些乘客会对空姐进行骚扰，根据美国的研究，在4,459位飞机机组人员中， 有63%坦承曾受言语侮辱。
对此，空中服务员是机上最重要的角色，倘若发生紧急状况，而造成对安全程序的阻碍，这对机上的每个人都是不利的，乘客要遵从空中服务员的指示。
飞机的安全是你我的责任，多一点体恤和包容机上的空中服务员，有他们细心的服务，我们才能平安和舒服地到达目的地。不过，各行各业都有各自的苦处，若能接受这些苦，那就能喜欢并且享受工作。
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