我是大鹏，这里是包你戒。

1. 很多烟民之所以吸烟，就是因为他感觉吸烟很爽，可以给他带来快感，可以使他放松，可以使他集中注意力等等有很多。

但是我想要告诉你，这些都只是你的错觉，是你长期处于烟瘾的折磨中，所以你才会把不折磨当成一种享受。

2. 打个比方，在你没有染上烟瘾之前，你的平均幸福指数是在100分。

所以当你的幸福指数在100分的时候，你会感觉这是一种正常状态；

但当你染上烟瘾之后，你的平均幸福指数会逐步下降到90分。

但你并没有意识到这个过程，因为吸烟上瘾是一个不断叠加的过程，所以你会无意识的把90分当成你的正常状态。

那在你吸烟的时候，你的幸福指数会在短时间内回升到100分，所以你就会把100分当成一种享受，当成一种爽。

3. 但这个过程，本身并没有任何爽可言。因为你吸烟是为了不痛苦，不是为了爽。

但我们的生理感受并不会那么理性，它只会根据它的感受来判断一个东西对它有什么帮助，所以在它的感受里，就会把缓解痛苦的过程当成一种爽。

但现在你已经通过你的大脑去思考了这个过程，你还会觉得吸烟是一种爽吗？

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今天请你思考一下，你为什么会盲目的从众吸烟呢！难道你真的有思考过烟瘾的运作原理吗？还是你就是一只羊呢！

关注我，带你轻松戒烟！