因为新冠肺炎疫情，这个寒假格外漫长，这给湛江市体校足球队伍训练工作带来了不小的困扰。为保证训练的延续性，以往足球队员的寒假顶多一两个星期，而今年，宅家抗“疫”才是关键。
疫情之下，市体校的足球队员如何开展训练？为保持运动员的竞技状态，在校领导高度重视下，市体校的教练员通过线上的方式，指导队员完成训练任务，将疫情防控和居家自主训练有机结合起来。
（男足队员训练视频截图）
据湛江市体校男足教练姚德彪介绍，他要求队员们在假期中每天上午进行文化课学习，下午则安排身体素质训练。通过每个队员发在微信群的视频，教练组与队员们一一分析各自的动作完成情况。根据每个队员以往的身体素质不足，教练员还会安排队员各自单独的训练项目。居家训练，在专业提升方面肯定达不到在校训练的效果，但是在意志品质锻炼上会有很大帮助。实行居家训练一个星期后，队员的动作大多都可以做的比较规范，训练目标基本得到保证。
姚德彪说，每年寒暑假的训练和比赛是队员提升的重要时期。因为之前没放过这么长时间的假期，所以他最希望的就是自己的队员能保持放假前的训练效果和状态，尽量缩短恢复性训练的时间，在今年的比赛上发挥出自己的实力。
（女足队员训练视频截图）
市体校女足教练袁建利表示，队伍的冬训非常重要，但在疫情防控的大局之下，只能让队员在家保持训练。为保证在家的训练质量和身体状态，她要求家长帮忙监督，家长拍队员在家训练的小视频发到群里，然后教练进行总结后会报告给学校分管领导。
“队员在家训练确实比较枯燥，大多数队员在家的训练条件也一般。因此我们教练更多地是鼓励，告诉他们如果这段时间不能很好的保持身体状态，回来可能不会有很长时间的恢复期就要迎接接下来的比赛，队员对自己的成绩都是有要求的，所以她们训练还是很努力的。”
助理教练陈佩凤也这样认为，教练组还向全体队员布置了小作业，不仅仅要总结这段时间的训练情况，还要总结在家学习情况、与家人相处交流得如何等。
文/图：周湛扬
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