每到换季的时候，孩子可能又集体 咳嗽 了，而且一咳起来老不见好，咳得爸妈又是心痛，又是心慌的。更令人心塞的是，咳嗽咳了很久，药也跟着吃了好长一段时间，药吃完了还不见好，又带娃去看医生，于是又继续开药吃。而经常吃药对宝宝的身体抵抗力和免疫力也是没有帮助的，所以宝宝老咳嗽不好，各位宝爸宝妈看看是否做好了以下几点呢。

1、根据咳嗽类型对症护理

宝宝咳嗽老不好，家长首先要通过舌苔分辨咳嗽的类型。如果宝宝舌苔发白，有白色粘痰，同时有鼻塞、流涕等症状，说明患上的是风寒咳嗽，应给他吃一些止咳化痰、温热的食物。

如果宝宝舌苔发红或发黄，有黄色稠痰很难咳出，同时伴有咽痛的症状，说明患上的是风热咳嗽，应给他吃一些止咳化痰清肺的食物。

如果宝宝长时间咳嗽、反复咳嗽，说明患上的是内伤咳嗽，家长要注意给他吃一些补肺气、补肾、调理脾胃的食物。

2、加强日常护理和饮食调节

宝宝晚上咳嗽会影响睡眠质量，长此以往会导致免疫力降低。家长除了在医生的指导下给宝宝吃药外，还要加强日常护理，让他吃得好睡得香。

在饮食上，家长要让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜和富含维生素A的食物，适当添加一些药食两用的食材，少吃油腻辛辣的食物，不要给宝宝喝碳酸饮料。

3、采取食疗法缓解咳嗽症状

宝宝咳嗽老不好，有一个方法有很好的疗效：将白萝卜切段后再切丁，将萝卜丁放在碗中，倒入几勺蜂蜜。静置几小时后，萝卜汁就出来了。用勺子将萝卜汁和蜂蜜搅匀，倒入温开水中让宝宝喝。

晚上多喝几次，宝宝咳嗽症状就会得到缓解。如果宝宝咳得很厉害，可以让他多喝几次，汁水浓一点。注意，此方法适合一岁以后的幼儿。

在宝宝还小时候，如果可以用其他方式缓解咳嗽的时候，尽量不要吃药。但是如果病情严重，或者不见宝宝好转，还是需要及时就医，不能拖沓的。这需要宝爸宝妈呢对宝宝足够的关心与爱护才行哦。