洋葱一年四季都有卖,不仅仅因为它容易储存,更是因为它本身的营养价值高,如今正是春天时节,大家多吃一些洋葱其实对身体是大有好处的,首先它具有降血压、降血脂的作用,洋葱可刺激胃酸分泌,洋葱中含有植物性杀菌素,比如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。平常我们大多数人都习惯将它和鸡蛋搭配,但洋葱炒蛋稍微凉了以后就会变得特别腥,而且也不怎么下饭,有的时候是知道洋葱它是个好东西,但也是真心想不出来除了炒鸡蛋还能怎么烧出热的洋葱,西餐中洋葱一般是生吃的,我们又不是很习惯这种吃法,那么今天我给大家推荐的这道洋葱的新鲜吃法,保证它不好吃都难。

打开网易新闻 查看精彩图片

其实把洋葱和土豆、肉丝搭配在一起是很不错的选择,洋葱本就是营养十分丰富的食材,能助体消炎杀菌,还能增强新陈代谢,是个清除体内垃圾且物美价廉的食材,而土豆有补充营养、和中养胃、宽肠通便、降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤等等功效。加上猪肉丝,三种食材一起炒,是这道菜如虎添翼。接下来就与大家分享“土豆洋葱炒肉丝”的详细做法

打开网易新闻 查看精彩图片

准备食材:

土豆一个,洋葱一个,五花肉:50g、料酒:一茶勺、生抽:适量、淀粉:少许、盐、鸡粉:少许、胡椒粉:少许、花生油:适量、香醋:少许。

打开网易新闻 查看精彩图片

1.五花肉洗干净切成丝,加少许盐、少许淀粉、少许生抽抓拌均匀上色,腌制十分钟左右

打开网易新闻 查看精彩图片

2.准备洋葱和土豆,去皮洗净。

打开网易新闻 查看精彩图片

3.土豆切丝,加适量清水清洗

打开网易新闻 查看精彩图片

4.洋葱切丝准备

打开网易新闻 查看精彩图片

5.准备葱姜蒜。

打开网易新闻 查看精彩图片

6.锅中烧热适量油,下入肉丝炒至发白,加少许料酒。

打开网易新闻 查看精彩图片

7.加葱姜蒜炒香。

打开网易新闻 查看精彩图片

8.锅里下土豆丝。

打开网易新闻 查看精彩图片

9.加盐,少许生抽调味。

打开网易新闻 查看精彩图片

10.倒入洋葱翻炒。

打开网易新闻 查看精彩图片

11.加少许香醋鸡粉胡椒粉炒匀,出锅。