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春季不像冬季，天气寒冷干燥。特别是有些地区开始供暖，这样一来水分就更少了，不管是室内还是室外，总是觉得口干舌燥，容易上火的季节。火气大的人严重的还会口鼻生疮。水果在我们的生活中是必不可少的，但不同的水果有不同的功效，冬天适合吃一些水分充足，富含维生素，生津止渴的新鲜果蔬。
那我们该如何选择春季的水果呢？下面就给大家来推荐几种最适合在春季吃的水果。
第一种：草莓
对于不少人来说，摘草莓是冬季必不可少的一项活动，实际上草莓的营养价值很高，草莓富含大量的维生素C，据研究表明，草莓所富含的维生素C是普通苹果的十倍。除此之外，草莓还富含大量的有机酸，这种物质对人体有很多好处，可以增强人体的免疫力，预防一些常见的流感。在干燥的冬天，吃上甜甜的的草莓，着实是一种享受。
第二种：新鲜的橙子
橙子这种水果不仅好看还好吃，外表金灿灿的，同时还有谐音祝福“心想事成”，也是走亲访友可以选择的礼物。橙子的种类有很多种，我们不用在意它的种类，只要选择新鲜的就好。橙子不仅营养丰富，因为它的特性，还可以开胃，如果食欲不太好的人，一定要尝试一下。
第三种：多汁的苹果
生活有句谚语这样说：一天一个苹果，医生不来找我。由此已经可以看出苹果的营养价值含量有多高，苹果的品种也有很多，不过大多数只是口感不一样，营养价值都是有的，所以不必纠结于选择那些价格昂贵的苹果。苹果生津止渴，水分多，如果觉得直接吃有点凉，可以切块用开水烫一下，或是煮粥都是可以的，吃法多种多样，是家中常备的一种水果。
第四种：香蕉
香蕉润肺清肠，而且吃起来超级方便，不用清洗不用削皮，懒人必备。如果觉得自己的消化最近不太好，吃香蕉可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，促进通便。消化好了皮肤也就跟着好了。吃香蕉对祛痘也有一定的帮助作用。如果觉得香蕉比较凉，可以在锅里蒸一下，再撒上红糖，补气血又润肺，没有吃过的可以试试哦。
第五种：猕猴桃
猕猴桃是美容的佳品，一直备受女性的推崇，被称为“水果之王”。猕猴桃富含的维生素种类很多，味道清新，口感香甜可口，鲜嫩多汁，在冬季多吃猕猴桃可以改善皮肤干燥的问题，还能补充身体所需的微量元素。如果喜欢吃猕猴桃那就更好了，一定要每日补充维生素，这样才能预防疾病，提高身体免疫力。
总之，初春季天气干燥，一定要多喝水多吃水果，补充水分。每天都要摄取足够的维生素，才能保持身体健康，美丽常驻！如果你有什么喜欢的水果也可以分享哦。
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