春天到了，孩子易过敏怎么办？|163

春天到了，万物复苏，鸟语花香，但是对于过敏的宝宝来说，却是一段艰难日子——持续喷嚏大量清水鼻涕、揉鼻子眼睛；手足不停、睡眠不安、注意力不集中；宝宝反复咳嗽，甚至伴有喘促；皮肤瘙痒，皮疹反复......

出现这些症状都可能是因为宝宝过敏了。我国婴幼儿过敏发生率已高达41%，每个宝宝都有过敏风险，过敏已成为世界“第六大疾病”，父母又存在“青春期可以带掉的”等认识误区。

什么是过敏、过敏原、过敏体质？

过敏：指有机体对某些药物或外界刺激产生过度的反应。正常情况下，身体会制造抗体来免于侵害。生活中常见的过敏类型是：“速发型”和“迟发型”。

过敏原：过敏者的身体将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。

过敏体质：容易发生过敏反应而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。过敏也不等于过敏体质。

为什么宝宝在春季更易过敏？

1. 体质原因：春季宝宝容易过敏，除了宝宝本身是过敏性体质外，更多是因为宝宝接触了一些过敏原。

2. 天气原因：春季天气忽冷忽热、温度变化大，空气干燥，百花盛开，刮风天气多、花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原明显增多。

3. 户外活动：春季天气转暖，宝宝户外活动增多，因而他们接触到过敏原的几率大大增加。

宝宝常见的4种过敏

1. 吸入性过敏

这类过敏的过敏原通过呼吸进入人的身体。

常见的吸入性过敏原有花粉、雾霾、螨虫、霉菌、动物皮屑、大气污染、蟑螂等。过敏性鼻炎就是一种主要由吸入性过敏原引起的疾病。

2. 食物过敏

进食某种食物之后，由于食物中的某种成分调动了体内的免疫系统而产生的不良反应。

如果宝宝一吃某种食物就出现皮肤瘙痒、喉咙水肿、恶心呕吐等症状，那很可能是对该食物过敏了。

引起食物过敏的东西挺多，目前最常见的过敏食物有以下6类：

虽然过早接触这些食品会刺激宝宝敏感的不成熟的免疫系统，导致过敏，但有研究已经证明了，过晚的食用易过敏（比如花生），也会导致过敏的发病率增加。

推迟添加不利于诱导宝宝免疫系统适应这些食物，而致使延期添加的食物过敏发生率更高。

所以，宝宝要适时添加以上食物，不要过早添加，也不能如传统观点说的推迟添加。

3. 皮肤接触性过敏

皮肤接触性过敏（学术上叫做变应性接触性皮炎）是指皮肤直接接触某些物质后，引起的以瘙痒、水肿为主要特征的皮炎。

比如有些人不能戴耳环、手表、皮带，就是因为对其中的某些金属过敏。皮肤接触性过敏的过敏原除了金属，还有紫外线、香精等。

4. 药物过敏

药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大多数会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。

如何做好预防？

1. 让孩子远离过敏原

对花粉过敏的宝宝，应该尽量减少接触花草的机会，必须到户外时，应戴口罩进行防范；对食物过敏的孩子就要回避引起过敏的食物，躲避引起过敏的环境。

比如，乳蛋白过敏的宝宝，除了果断更换为深度水解或氨基酸配方粉外，还不能进食任何含牛奶的食物和补充剂。

2. 去除过敏原

粉尘是家庭内主要过敏原，常隐藏在床上用品、家具、布艺沙发、毛绒玩具、地毯等地方，应定期清扫家内所有家具、布艺沙发、地毯。也不要让孩子接触动物和毛绒玩具。

要定期用热水清洗床上用品，并在阳光下暴晒，可以杀掉隐藏在其中的病菌和尘螨。要经常保持室内清洁，居室定时开窗通风，保持空气新鲜。

3. 避免过早使用抗生素

有研究表明，小于2岁的儿童使用抗生素后更易得湿疹。早期使用抗生素使湿疹风险增加15%~41%，使花粉过敏风险增加14%~56%。

研究还显示，与接受1个疗程抗生素治疗的婴儿相比，接受2个疗程抗生素治疗的婴儿同时发生2种过敏（湿疹和花粉过敏）的风险更高。

肠道益生菌对儿童免疫系统的成熟和平衡起到至关重要的作用，早期使用抗生素会改变婴幼儿的肠道菌群，进而导致免疫系统失衡，削弱婴幼儿的抗过敏反应能力。

4. 饮食均衡

尽量不要给孩子吃过度加工的食物（各种零食、饮品、冰淇淋等），多吃新鲜蔬菜、瘦肉、蛋奶等，保证身体的营养充足。

5. 及时就诊

如果宝宝出现了疑似过敏症状，应当及时就医，以便在专科医生的指导下进行对症治疗，切勿自行为宝宝服用抗过敏药物。

▍ 图文来源于网络综合整理，如有侵权请联系删除，谢谢！

THE END

春天到了，孩子易过敏怎么办？