●作者：×Helen ●来源公号×Helen的搭配学

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在Helen的择偶标准中，形象好是最重要的一项。此处的形象不仅是指天生的长相和身高，而是整体的形象外貌，包括衣着审美和生活习惯。

衣着讲究的男人，审美一般都不差。而审美不差，生活也一定差不到哪去。喜欢时尚的男人，因此也能加分很多。

01

注意仪容仪表，让自己看上去更Style

相对于女性来说，男性更注重发型的打理，有事没事照照镜子，整理一下仪容仪表。虽说男性的头发更短一些，要想展现一丝不苟的状态还是要花一些心思的。

▋去掉油腻感

敷面膜这个事情是不分男女的，只要有需求，都可以敷，敷面膜也不是那些男明星男演员才能做的事情，想要皮肤好，面膜少不了。

平常一定要注意做好清洁，洗面奶洗脸是必不可少的，而且洗面的时候，泡沫一定要在脸上按摩两到三分钟再冲洗，还有胡子，一定要按时刮胡子，这样脸上堆积的脏东西会大大减少。

发型要干净利落，跟头发长短没关系，即使凌乱，也要有造型感，否则就会给人邋遢油腻的印象。

▋细节把控好

这几年我们已经从外貌协会的“颜控”过渡到“细节控”了，就像最近热播的台剧《想见你》，除了烧脑剧情外，有多少人迷恋“李子维”的喉结和手！

女士会因为男士任何一个特点而喜欢对方。一个男士每多增加一个好习惯，绅士一点，都有可能无意让一位女士对你有好感。尤其是手脚指甲修剪得整齐干净。

想要做个精致的boy，除了要注重穿着打扮，个人卫生更是不能忽略。所以，家中备着一个鼻毛修剪器是很有必要的。

▋还要管住嘴

酒精有辛辣刺激的味道，如果男士朋友经常喝酒的话也是会对身体形成很大的刺激，但现在人们的工作和生活当中避免不了经常喝酒，但如果生活中经常摄入过量酒精的话，不仅伤害身体的各种功能，而且对于男士的心血管健康也有着很大的危害。

如果身体有问题的男生在生活中尽量的避免经常的喝酒，防止对身体的机能刺激，身体的情况更加的严重，那么你就得不偿失了~

Helen的总结

1、管住嘴，迈开腿是真理， 运动可以事半功倍。
2、千万不要节食！节食会影响新陈代谢，要想提高就很难了！
3、要改善饮食习惯，多吃鸡肉鱼肉牛肉，少吃猪肉，多吃粗粮，少吃精细米面。
4、每周设置一个欺骗日（cheat day），可以是周日，犒劳一下辛苦一周的自己。这样一周也会有盼头，日子会过的更快。
6、周日把一周的食材都买好，自己弄食谱，三餐打卡，每天体重打卡（可以APP记录也可以表格记录），让自己看到每天的成果更有成就感（推荐薄荷App记录卡路里）。

02

注意服装，让自己更有品味

男生一定要找到适合自己风格的，还有就是在什么环境穿什么衣服，假如你要谈合同，业务之类的，你就应该穿西服，穿正装，假如你和朋友出去玩，和女孩约会就穿的休闲一点。

适合自己风格的，比如皮肤黑可以尝试穿白色的，脖子长可以穿带领的。还有就是选择你喜欢的品牌，但绝不是越贵越好，越贵就越有品位！一定要适合自己的，适合自己个性的！

▋全身是必须

男生穿搭第一点就是要干净清爽，颜色最好不要超过三种，奇奇怪怪的颜色都要避免，版型过紧过松都会影响搭配效果。

其次禁忌花里胡哨图案的衣服，简约大方的衣服更能够搭配，夏季选择短袖时，图案最好选择中上方或靠近心脏的地方

选择合身的衣服，紧身的衣服永远不要碰，可以选择修身或者稍微宽松的款式。颜色的选择上我们不要选择饱和度过高的颜色，颜色鲜艳会让皮肤显得很差，我们可以选择黑白灰这些基础色，也可以选择深蓝、军绿色这些有彩色。

▋衣服质感很重要

顶尖设计师 Maria 说，“蓝色和黑色是象征着服装质感的颜色。”它让服装变得高级，神秘，永远都是永恒经典的优雅色，不用去刻意渲染，就能至纯至真让这简单的色彩达到最新鲜的视觉效果。

穿不同颜色的衣服，尽量穿质感好的，不要选择穿一些质感差的！尤其是穿深色的外套，这一点要注意好，与其穿质感很差的深色衣服，像起球的毛衣之类的，原本上档次的深色衣服，若是质感差了，穿到身上后也是轻松就拉低档次，显俗气难看的。

在搭配中加入恰当的配饰，是从日常到时髦的关键。化基础平淡为好质感，简简单单就看起来更加精致！

▋来点新尝试

帅也要有格调，黑色+白色，场合基本上是没得挑，怎么搭配都会很赞，喜欢黑白配的经典帅，更喜欢搭配牛仔裤的（首先衬衫搭配牛仔，基本不用翻箱倒柜就可以找到的穿搭）

▲即使是穿大衣配上衬衫，也有一种“不好好穿衣服”的感觉，在女生中讲到的腰线什么的，在这里几乎绝迹。

皮夹克帅了几分，再加上其他的混搭风格，比如说连帽的卫衣，浅色系或者是其他的色系蛮实用的，在搭配上也蛮好看的，连帽加上皮夹克也是蛮帅的。

▲皮衣即便改良了版型，即便练壮了自己的身板，但是依然穿出那一份狂野。

从最基本最简单的搭配学无疑是最容易上手的，新手不求1+1＞2，只求1+1＝2，像简单的T恤+牛仔裤+马丁靴就很不错，之后很多玩法也可以从此延伸。

▲比如流苏破坏水洗牛仔，加上袜子和T恤的颜色呼应，简单的搭配蕴含不简单的搭配细节。

03

注意装备，让自己更酷潮

现代人没有哪个人会错过流行与时尚，所以时尚并不是错，但是我们需要打造出自己独特的个人魅力、体现自己的个性和身材优势，以及自己独树一帜的个人风格，总之一句话：我们要时尚，但我们更要与众不同，适合自己风格的才是时尚和潮流~~

▋装备要更新

在飞速发展的当下，我们的很多装备都需要及时更新，否则就会跟不上这个时代的节奏。

在选择手机的时候，男生和女生在意的点不同，男生会更注重性能、配置，而女生会在意颜值、拍照效果等。

说起来，如果拥有一台新的相机，这是值得提倡的想法，拥有一台属于自己最新装备的相机，哪一刻都可以咔咔抓拍下来，存档在相机里。

▋来点新科技

电影构建的未来，未来都市充满了赛博朋克感。Helen印象最深的便是：足足占据整栋摩天大厦的巨型LED灯箱。

设计师制造的智能手表正变得越来越流行，虽然智能手表的名字可能不会像这几年名字那样让人印象深刻，但它进行了视觉上的更新，取消了一些通用设计风格，并增加了一些可识别的设计风格，现代，没有令人不快的闪光和浮华。

不是要求你成天对镜画眉，也不用将美当做一生的事业。 只是希望你能有一份生活的诗意，用优质的面料、精湛的工艺，和不将就的心态装饰自己此生唯一的每一天。