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一杯美食，不加糖，五分甜，虽然咖啡的引入包括各种咖啡的进口以及店面的开展，激发了一些人品尝咖啡的欲望。同时，虽然现代人的生活节奏的加快，很多人都会选择在睡觉起来之后沏一杯咖啡喝。
grandos格兰特·速溶黑咖啡、grandos格兰特·速溶黑咖啡、UCC·无糖速溶纯黑咖啡、麦斯威尔·焙烤咖啡……我们生活中的咖啡真的是琳琅满目，咖啡在现代生活中也成了人们的必须品，喝咖啡已经像吃饭那样普遍了。
咖啡的好处有很多是，比如它能给予我们皮肤营养，有助于让我们的精神在疲劳时候更加抖擞，让我们被氧化得更慢，可以让我们的胃口变得更好：但是，其害处也是我们必须要知道的，就是它会使我们的神经变得敏感，使高血压人群得不到缓解，引诱骨质疏松，饮用过量甚至会有致癌得风险。
咖啡中所含的物质会让人上瘾……
不管咖啡是功大于过，还是相反，现在科学家又发现了咖啡一大“危害”，那就是：咖啡“毁”眼。
我们知道，青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。青光眼患者视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至引发失明——在急性发作期一两天即可完全失明而新的研究发现,这种带有毁灭性的眼病竟然和咖啡有一定因果关联。
为了弄明白这个问题，外国科学家做了一系列实验，在大量得实验数据和统计规律后得结果表明,适量饮用咖啡对正常人眼睛的不良刺激不明显，但对患有眼部疾病的人，特别是青光眼患者，有轻微的不良影响，然而并不会造成什么危害。
但长期饮用过量的咖啡，会对眼睛有什么影响呢？下面就让我们一起来看一下。
另外一个美国研究小组则依据 1980 年到 2008年的医学资料分析，对40岁以上、没有青光眼或癌症病史且有眼科检查报告的人群进行了跟踪调查研究。研究人员每四年对他们进行一次问卷调查,以此来评估这些人日常的咖啡因摄入量，并进行多种可能性分析。结果发现，这些原本没有眼病的人当中，有人因为饮用咖啡患上了青光眼。
最近，美国一个研究学会又对这个问题进行了研究。研究人员分析了大量的健康数据，结果表明重度咖啡饮用量与青光眼的产生有密切的关系，日常饮用量越大，患青光眼的可能性就越高，而且有青光眼家族史者比没有家族史者，患青光眼的可能性高。这表明,基因和咖啡对诱发青光眼都有作用 求而过量饮用咖啡会“毁”眼，确实是不争的事实。
一切食物都是有两面性的，我们不能因为单纯的个人因素就不考虑量，最终祸害的也终将会是我们自己。
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