卵巢的作用
首先就是排卵了，卵子是从卵巢中排出的，女人一生大概排出400-500个卵子，排完就绝经了。
再者是管理内分泌。卵巢周期性地分泌雌激素、孕激素，协调身体全部器官的正常运转。预防女性老化。女性皮肤、生育，全靠卵巢分泌的激素。
但管理的同时，卵巢同时也是一个器官，自身也会随着岁月衰老，这是每个女人都要经历的。
卵巢早衰及原因
卵巢早衰是指女性在35岁前出现了卵巢萎缩性闭经，第二性征退缩，比如乳房萎缩，潮热、心烦、易怒、记忆力衰退等更年期状况。
雌激素水平持续走低，同房困难，脱发、便秘、色斑、子宫脱垂等。
以上这些情况对女人来说，确实是灾难。它主要是下面这些原因引起的。
*过度减肥
体内脂肪短时间内降低，脂肪正是产生雌激素的原料，原料没有，怎么合成。于是会出现月经紊乱或者闭经。
*精神压力
不要小瞧压力，压力确实会影响人的生理。导致闭经。闭经又反过来抑制卵巢的排卵功能。
*不良生活习惯
长期抽烟喝酒、熬夜等，对卵巢造成不良影响。
*病因
有些女性有一些疾病，于是会让内生殖器萎缩。还有一些免疫疾病会让女性卵巢早衰。比如甲状腺疾病。
*促排卵、感染
反复促排卵，比如试管婴儿，年轻无知卖卵，都会对卵巢造成伤害。还有一些妇科炎症也会加速卵巢功能衰退。
如何进行卵巢保养？
市面上的卵巢保养，一般是按摩，搞些精油，说是能保护卵巢。还有什么穴位刺激。这都没有科学依据。弄不好反而会对身体造成伤害。
其实科学的方法，反而是省钱和简单的。
1 如果出现了闭经，那么先去医院看妇科。她们会采取最正规和保守的方式。
比如会先让月经恢复，然后刺激卵巢的上级单位，让它命令卵巢正常工作。
治疗一些疾病，从病根儿上帮助女性。比如免疫性疾病等。
这些不是抹精油能治疗和改善的。
2 预防
保持好心情，调整饮食，保持好习惯。
其实就是改善压力，均衡饮食（保证卵巢有正常的营养。无论是谁，均衡饮食都对维护内生殖系统有极其重要的作用。女性可以多吃蛋白质、叶酸、维生素、铁、钙等。）
改掉熬夜、乱吃、乱喝等不良习惯。
不要看这些都是老生常谈，但做到却不容易。因为习惯最难改呀。
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