社会发展迅速，很多人的生活都达到了小康水平。于是人们开始在工作赚钱之余，学习去享受生活。每个家庭对生活的享受有着不同的方法，小编最喜欢的还是外出郊游。恰逢春季，很多家庭选择在休息日里，带着全家人一起去野外郊游。出行总免不了要坐车。开车方便，但是对晕车的人来说确实一大灾难。晕车究竟有多难受，只有经历过的人才知道，胃里翻江倒海的痛苦，更是影响了出游的心情。今天小编就教你几招，缓解晕车。
很多人晕车是因为受不了车的颠簸与七拐八拐的道路。常常会出现恶心，头晕等难受的症状。其实在我们身边就有这么一个常见的，能有效缓解换晕车的“灵丹妙药”。这个东西就是我们常常作为作料来食用的生姜。中医理论说，生姜对呕吐有很好的抑制效果，因此古人常常会在恶心难受的时候，用生姜来缓解症状。
现代科学也对生姜中含有的元素进行了研究，惊喜的发现，生姜里所有的姜醇和姜烯酚，都是减轻头晕，恶心的最好物质。虽然通过科学的证明，生姜确实对晕车有缓解的奇效。但是，如果让你在晕车的时候吃一块生姜，想想都痛苦，怎么也难以入口呀。
所以，在专家的建议下，姜汁和姜茶等一些含有生姜成分的食品也会对晕车起到缓解的作用。当你外出郊游需要乘车出行的时候，晕车的人要牢记随身装些生姜食品，比如姜糖，甜姜片之类的。如果你只是一味的吃晕车药，不但会对身体造成影响，久而久之更会养成依赖性。反观，如果你食用的是姜片，不但没有副作用，生姜还有有益于活血驱寒，对女性朋友非常有益。
为了更好的缓解晕车的症状，小编建议大家可以带一些香蕉或者薄荷味道的东西，香蕉中含有的钾离子可以减轻晕车呕吐时的脱水现象，薄荷可以帮助大脑清醒，提神，从而缓解头晕的症状。要注意的是，晕车的朋友一定不要在乘车途中玩电子产品，这样不但会造成眼睛的疲劳，还会因屏幕的晃动加巨恶心的症状。为了出游的快乐和自己的健康，记得随身携带姜。
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