近来，“高敏感儿童”这个词语常被提起，很多家长在了解后也因此解决了很久以来的困惑和苦恼，亲子关系也变得融洽起来。

什么是高敏感儿童，你家孩子是否也是其中之一呢？别急，我们一起来看看关于“高敏感儿童”的独特故事：

你家的孩子是高敏感儿吗

先来看看大李家的孩子：

最近一段时间，大李因为休假在家里的时间增长，逐渐发现了儿子安安身上一些特别的问题。

比如安安从幼儿园回到家里，会嘟着小嘴不开心，问他怎么了竟然有些委屈地抹起眼泪，原来安安在幼儿园吃饭的时候不小心把菜掉到地上了，老师并没有责怪他，可是放学的时候他和老师招手再见，老师好像没看到似的没有理他。

安安断定老师一定是生他的气了，不喜欢他了，所以才不理他了。那一晚，安安都没有开心起来。大李心说男孩子这样是不是有点太矫情了，他决定再观察看看。

很快又发生了一件事，大李和安安在一起看电视，刚好看到一个关于宠物的影片，没想到安安竟然从头哭到尾，像个梨花带雨的小姑娘。大李询问下得知原来安安想起了自己之前养的一只小兔子，小兔子在一年前吃错东西死掉了。

当晚，安安依旧沉浸在想念小兔子的悲伤中，第二天一早，大李得知安安竟然一晚上都没睡着。

大李十分震惊，已经一年多了，没想到安安还记得一清二楚，而且还会这么伤心。真的不像个小孩子！

大李觉得安安的现象不是“矫情”“玻璃心”这类的词就能简单解释的。

他求助了专家，也在家长群里收集了不少家长的类似经历，终于知道其实安安属于典型的“高敏感儿”。

美国心理学家伊莱恩·阿伦在他的书中提到：高度敏感是一种先天个性，经由遗传物质决定，从出生时就存在了，全世界大概有15%～20%的孩子具有这样的特质。高敏感不是缺憾，更不应该被贴上“难搞”“麻烦”这样的标签，反之，高敏感其实是上帝赋予这类孩子的特别的礼物，需要家长们学会欣赏和保护。

高敏感儿童的特点是什么？

高敏感孩子与众不同，其特质可以用“D·O·E·S法则”来概括：

一．D（Depth of Processing）深度处理的意思。高敏感儿童看待问题通常会比同龄人更加深刻，他们的很多想法都会显出高乎年龄的成熟。

比如他们时常能提出非常犀利的问题：“妈妈你会因为照顾我而觉得辛苦吗？”，让大人都无法轻易回答。

二．O，（Overstimulate）过度活跃的意思。高敏感儿童会非常善于思考，做决定之前会反复衡量异常谨慎，他们能看到想到更多的细节，也因此更容易被超负荷的信息量所困扰，更容易陷入焦虑的情绪漩涡。

三．E，（Emotionally Reactive），情绪高反馈的意思。高敏感孩子更善于“共情”，也就是同理心更强。这也是为什么安安会因为看宠物电影而整晚难以释怀。他们会容易被他人的遭遇所动容，也非常乐于帮助他人。

四．S（Sensitive to subtle stimuli）对细节变化极度敏感的意思。他们捕捉细节的能力通常高于常人。

微小的声音、淡淡的气味、隐约的口味差异以及人与物的细微变化通常他们都会更快发觉。比如教室里多了一把椅子，家里某个亲戚换了发型，他们都会最快发现。

换一个角度看待这些特征，并学着欣赏和正确引导，特征就会变成最强大的优势。世界上有很多伟大的人，比如瑞士心理学家卡尔·荣格、美国第16任总统亚伯拉罕·林肯，以及美国“第一夫人”安娜·罗斯福都是高敏感人群。当我们拥有了一个高敏感的孩子时，就要特别注意和他们相处方式。以下的几点建议可供参考：

和高敏感孩子相处的5个建议：

一．父母和孩子都要了解双方的底线

孩子不是父母的复制品，他们必然都有着独特的性格特征，父母有义务去认真了解孩子的个性和底线。

在孩子面前，父母没有必要因为害怕伤害孩子而故意伪装，要真实地表现自己的喜恶，因为任何伪装都很容易被高敏感儿识破。

越能深入了解对方的底线，就越能更好地互相适应和理解。

二．不要拿自己孩子和他人比较

高敏感儿童具有和同龄人不一样的特质，父母千万不要经常拿他和其他的孩子做比较，有些特点并非是表面看到的那样简单。

比如有的孩子看起来总是慢半拍且犹豫不决，但其实他只是别别的孩子想得要更多更仔细一些，当孩子正在进行认真思索的时候如果被打断，是会非常沮丧的。所以请父母对高敏感儿多一点耐心和包容。

三．给孩子营造更安全的外界环境和心理环境

高敏感的孩子通常想得会更多，做事也更加谨慎，更难以开始一种尝试。所以父母在鼓励他们去尝试新事物的时候，要给予他们充分的安全感，告诉他们“自己一直都会在”让他们放心。

以免让他们陷入到负面思考中难以走出，而错过很多良机。

四．鼓励孩子勇敢说“不”

高敏感孩子通常会格外在意他人的感受，因而很少会狠心说出拒绝的话，把自己的真实想法深埋在心底。

父母们要鼓励他们勇敢拒绝，说出内心的真实看法，不要一直陷在自责当中走不出来。

五．学会欣赏和感谢孩子的不一样

这也是最重要的，父母们首先要学会接纳自己拥有一个高敏感儿的事实，并且学着欣赏孩子身上的特质，不要把它们当成难以启齿的特点。

并且要感谢高敏感孩子，因为他可以让你变得更优秀，当你做的好的时候，孩子会立刻看出给你鼓励；当你需要安慰的时候，孩子也会敏感发现并及时送来温暖。这样的孩子难道不应该好好珍惜吗？

如果你的孩子是高度敏感儿童，你可能需要付出更多的精力和耐心，但相信我，他（她）也一定会回报你更多的关心和爱。