一日三餐对于我们每个人来说都是重要的，保持规律饮食，补充人体需要的营养物质，这是促进健康的有效的办法，很多人在选择早餐的时候，经常摄入不健康的食物，有可能会导致胃部功能受损，带来的危害也是很明显的，那么，哪些食物会对人体胃部功能不利，需要少吃呢？

1 方便面

很多人早餐愿意选择方便面，这种行为是不可取的。如果早餐进食太过于麻辣的方便面，会对我们的胃粘膜造成很严重的刺激，长时间下去很容易给胃部造成伤害。因此想要保持身体健康状态，应该选择正确的食物。

2 汉堡

早餐通常应该选择有营养的，而很多人为了选择便捷，吃起了汉堡，这种行为是不对的。汉堡中的肉类食物属于油炸食物，而油炸的食物比较油腻，摄入过量会给胃部带来负担。长时间下去会给胃部带来很大的伤害。

3 油条

大对数人在早餐中选择吃油条，不建议经常吃油条，因为油条在油炸的过程中会产生有害的物质，而且摄入过多同样会给我们的身体到来伤害，因此在选择早餐的时候，尽量选择有营养的，最好不要长期食用油条。

4 咸菜

咸菜属于腌制食物，长期的摄入咸菜同样也会给我们的身体带来伤害，这下腌制食物多多少少的含有亚硝酸盐，摄入过多会对胃部造成刺激。因此要选择正确的食物，不能长时间的摄入咸菜。

5 高果酸水果

如果早餐选择吃水果，没有挑选合适的水果也会给身体带来危害的。一些含有高果酸的水果不宜摄入。因此富含果酸的水果最好不要当做早餐进食。

感谢大家的阅读，每天我们都会更新不同的文章哦！