对于糖尿病患者来说，吃什么绝对是一件头疼的事情，看似好像很多东西都可以吃，但往往吃了之后会导致血糖迅速升高。不少糖尿病人认为，只要不含糖的食物其实都可以吃，例如水果。但事实上水果也含有大量的糖分，那有人会说那不甜的水果可以把，但结果证明水果不甜并不意味着它含糖量低。毕竟一个水果不含果糖，那可能含有淀粉，淀粉在人体会被转化成葡萄糖。下面我们就来盘点一些会让血糖飙升的水果，糖尿病患者要谨慎食用。

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1、火龙果

火龙果分为红肉和白肉两种，因其特殊的味道深受大家的欢迎。火龙果尝起来并不是很甜，水分也不多，自然会给糖尿病患者一种误解。但实际上火龙果含糖量是许多水果的好几倍，如果吃得太多，很容易造成血糖波动，不利于血糖的控制。

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2、百香果

百香果虽然吃起来很酸，但一个小小的百香果的糖量堪比一碗糖水。因此食用百香果对于糖尿病患者来说等于吃了一勺的糖，糖尿病患者不应该被它酸甜的味道所蒙蔽。

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3、山楂

山楂本身有改善食欲的效果，而且味道酸酸的。但糖尿病人仍然不能对它放下戒心，一颗100g左右的山楂含糖量高达22g，可见它是名副其实的“糖王”，因此糖尿病患者一定要远离这种食物。

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当然，仅仅因为水果具有高血糖指数并不意味着糖尿病患者不能吃它。无论是以上的水果还是其他水果，糖尿病人适当吃完全可以。