人非圣贤，人总是偏好于当下的舒适，
毕竟可以睡懒觉，谁愿意早起；
能胡吃海喝，谁愿意扛着健身房的铁皮疙瘩流汗。
但有少数一些人总过着自律的生活，
而他们的人生也总是像开挂一样。
就像今天这位女神，40岁却活得像少女，
上面这张腹肌照就出自于她，
无论从身材和气质，完全猜不到已经40岁。
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都说健身就是把美容刀。那些经常健身的人，后来都美成什么样了？
经常看到身边的女孩子疏于身材管理。
辛苦上了一天班，应对完难缠的客户，挤着沙丁鱼罐头一样的地铁赶回家，满脑子想的就是歪在沙发上，揉着酸痛的颈椎，吃一些减压的零食，喝口快乐肥宅水。
明明对自己不满意，却永远沉溺在舒适区里，永远在抱怨，永远不行动。
如果不开心，就去勇敢改变啊。人生中起码有一次瘦下来，你就知道自己到底有多好看！
也就是短短20周的变化。原来你离最羡慕的蜜桃臀、背沟、马甲线这么近。
人一旦瘦下来，真的就像变了个人。原来在你觉得生活止步不前、江河日下时，其实还有一个更好的未来在前面等着你。
人生那么多不公平，很多时候你付出了也得不到想要的，但最起码健身这件事绝对会回报你。
跑起来，痛快流汗，不要在暮年回忆青春，遗憾最好的那几年却最不爱惜自己。
慢慢把当初渴望却不合适的衣服一件件穿起来，自信地露出好看的马甲线，从此再不遮遮掩掩。
拒绝做一个随意淹没在大街上的庸常之人。你要做，就做自己，而且是尽最大可能漂亮的自己！
在没有锻炼过的人眼里，健身或许只是种仪式，是折腾，是过度的热情。
而只有那些痛快流汗的人才明白，健身是一种韧劲，低头努力，剩下的都交给时间。健身是一次突破，怒吼着撕开现状，最终破茧。健身也是一场修行，像琢玉一样把自己精心打磨，突然在某一天，惊喜地遇到了更好的自己。
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