小伟和小娟三个月前刚刚结婚，新婚燕尔，本该如胶似漆的，可不知道为什么，小伟总是有意无意地躲着小娟，尤其是晚上，小娟叫小伟睡觉，小伟总是说要看球、要打游戏，非拖到很晚才回卧室。

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刚刚结婚三个月，小娟就过上了半守寡式的生活，小娟直怀疑是小伟变了心，不爱自己了。

这天晚上，小伟又借口要看球，拒绝了小娟的呼唤，小娟实在气不过，跟小伟大吵了一架，哭着逼问小伟这到底是为什么。结果小伟憋了半天，憋得脸通红，说出俩字：怕死！

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原来小伟不知道从哪里听说，一滴精，十滴血，男人一辈子只能释放6000次，多了就会精尽人亡……

小娟听着老公一脸委屈，又担惊受怕的胡说，都给气乐了。第二天，小娟硬拉着小伟去了医院，寻求医生专业的解答。

医生听到这样的说法，也是哭笑不得，就一个字，扯！

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其实精液里面90%都是水，精子只占不到1%，其余不到10%是各种营养成分。这些营养成分包括脂肪、蛋白质颗粒、游离氨基酸、矿物质（钙、镁、钾、锌）、酶、果糖等，它们都是可以从日常饮食中获得的。

与食物相比较，其营养价值根本不值一提。所以，那些说精液营养高、能美容养颜的人，你可醒醒吧。别说美容养颜了，不传染病毒（艾滋病、梅毒、尖锐湿疣）就已经很好了。

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另外，精液主要作用是生儿育女、繁衍种族；血液最基本的功能则是运输，把氧气、营养物质运输到全身，再把代谢的产生的二氧化碳和废物运送出去。

而且，造血与生精也是完全是两套系统 ，风马牛不相及。可以说，精液和血液完全是两个八竿子打不着的体液！所以，也就根本不存在以一抵十的关系。

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要说“精尽人亡”，这事有点夸张了，但男人过度纵欲确实是会伤身的。一般来讲，年轻小伙一周三四次是没问题的，多了可能就会过度消耗身体，引起身体亏虚了。

如果男人实在害怕身体亏空，平时不妨多给自己补补，身子骨壮实了，也就不怕虚了。

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洋葱

罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作“性激素”。

近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。

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生蚝

虽说是四十岁，但对于有些男性来说，可能事业上早已不用担心什么，这才开始考虑生育宝宝，当然，也有一些男性在四十岁的时候，想着生二胎。

这时候不妨吃点生蚝，能吸收锌离子。在常见的食物中，生蚝中的锌离子是最丰富的，能强身健体，丰富的锌离子能促进生殖器官的发育，对生育也是非常有帮助的，能让精子更加活跃。这样不用担心生育不出宝宝。

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华花苗龙须茶

华花苗龙须茶，泡水代茶饮，可利尿通淋，促肾排毒，有益肾脏健康。

用华花苗，龙须，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。

龙须，俗称玉米须，归肾经、膀胱经，用其泡水，可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。

华花苗有“尿床草”之称，有强大利尿通淋之效，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，再加上其消炎之效，对于改善尿路感染、尿道炎等，效果显著。

玉竹，可养阴生津，止消渴，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛，还可提高肾虚者的免疫力。

玫瑰花，性质温和，起到中和调节之用，不寒不燥，泡水喝，促进肾脏健康。

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板栗

板栗享有“千果之王”、“人参果”的美誉，被药王孙思邈称为“肾果”。

板栗性甘糯爽品，营养丰富，常食就能收到补益治病的效果，能有效改善因脾肾虚寒而导致的腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿脱落、食欲不振、小便频多等各种病症。

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蚕蛹

蚕蛹性暖温干，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，对改善肾阳亏虚、阳痿遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症疗效显著。

其中，它含有丰富的精氨酸，是合成男性颈子蛋白的中药原料，能有效提高功能，解除人体疲劳。

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