今年5岁的小男，刚上幼儿园，但是身高却比别的孩子矮上一大截。

父母说没事，每个人都不一样，有的人发育的早，有的人发育的晚，都是正常的现象，小男的父母就没有在意。

但是小男的奶奶可就急了，那可不行，我的给我大孙子补补，吃的好自然就长个了。

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这下子奶奶就去超市买鸡肉，买大骨头，每天给小男喝大骨头汤，有时也会换着喝鸡汤，就这样断断续续的喝已差不多一年了。

但是小男并没有长高，而也是长的非常的胖，小男的父母都在忙着工作都是奶奶带着，小男的妈妈就和奶奶说少给孩子吃点，小孩不能太胖，可是奶奶说，你看这孩子现在多好，白胖白胖的。

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而就在前几天小男的爸爸发现小男的异常，好像比同龄的孩子成熟一些，小男爸爸和妈妈就说了这事，小男的妈妈说，带孩子检查一下，这一年胖了不少，检查一下各项指标啥的也行。

就这样小男来到当地的儿科医院，结果让全家人崩溃的结果，小男竟然是“性早熟”。

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小男爸爸不明白，孩子挺健康的怎么就有这种毛病呢，医生就开始询问一些饮食上的问题，结果奶奶说了实话，奶奶说几乎每天都给小男和骨头汤，鸡汤，孩子也喜欢喝，还能长个。

医生直言：糊涂，骨头汤中的钙质很少，并且脂肪含量很多，经常食用也会产生医生重金属的残留，再说现在的鸡都是激素喂养出来的，长期的给孩子吃这些东西，不生病才怪。

小男的妈妈很气愤，都怪你奶奶都是你奶奶害你的。

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小孩子的身高和基因有一定的关系，并且要健康科学的饮食才能有利于宝宝健康的成长。

适合小孩子吃的几种食物，宝宝吃了健康又聪明！

1、蓝莓

蓝莓富含抗氧化剂和类黄酮，这对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。可以直接做成蓝莓果泥给宝宝吃，还可以在果泥中添加一小勺酸奶。

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2、扁豆

豌豆、小扁豆及其它小豆类富含精益蛋白质和纤维素，担忧不同于大豆类，需要捣碎，直接煮成糊状就能直接给宝宝吃，是很好的辅食选择。

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3、深色绿叶蔬菜

建议妈妈尽早给宝宝吃深色绿色蔬菜，其中羽衣甘蓝是很好的选择，它是铁和叶酸的丰富来源，菠菜，西兰花等蔬菜也是很好的选择。

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4、秋苏籽油拌酸奶

酸奶可以提高人的免疫力，还有助于大脑和心脏的健康，断奶还是钙和维生素的良好来源，也有助于发展健康的骨骼和牙齿。

3岁以上的宝宝，每天可以将5ml的秋苏籽油加入到100ml的酸奶中，搅拌食用。这是因为秋苏籽油中富含α-亚麻酸，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013年版首次将 a-亚麻酸加入其中，推荐a-亚麻酸每日摄取量为1600-1800毫克。

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日常饮食中，a-亚麻酸主要来源于植物油和深海鱼。其中秋苏籽油、核桃油中有丰富的a-亚麻酸，据现代研究数据了解到，秋苏籽油中含a-亚麻酸含量约66%左右，日常做菜时加上一些这样的食用油即可，营养丰富，也可与酸奶一起搅拌后食用，对胃也有促进消食作用。可以让宝宝健康又聪明！

5、牛油果

牛油果又叫鳄梨，很多妈妈都都将它作为宝宝辅食的首选，它含有大量对身体有益的健康脂肪，能够促进宝宝大脑发育。

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6、肉

记得多给宝宝吃红肉，因为红肉富含铁和锌，把肉炖致烂软，将肉汤和肉泥都给宝宝吃，才能营养全吸收。

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